对了，童哥，你不能天天过来，趁现在有时间，你好好指点一下我们的动作呗？我肯定会拜师学艺的！嗯，还有小颖，她前一阵都不想练习了！小磊忽然想起来，在江边广场的话题。

是啊！我那时候和小磊从齐市表演回来，有一段时间不知道怎么了，根本就练不下去！整的我真想放弃了！后来，我想了想，就是这刚买的专业鞋子有点白瞎钱了。

小颖说着，神情之间有些懊恼。

你这个现象，在我身上和我教过的徒弟身上，都是出现过的问题。我就先好好给你分析一下，然后再教你们如何去克服进步！我看着他们说。

哦？真的啊？童哥你也有过这样的状态？你能给我们解决这个状态？愿闻其详！小颖的眼睛里顿时充满了神采，有些期翼地说。

在心态上，你们这种状态，在武学里面叫做武学障，一到你们突破这个障碍，你们就该进步了。

真的啊？还真的有这样的状态呢？！小颖一脸惊喜地说，那你快说说该如何突破这个，什么障？对，是武学障！

简单说就是物极必反，否极泰来，度过这个阶段，首先你要你坚持下来。既然选择了花样轮滑，就不能半途而废。

其实，在运动上，练习任何项目，都会有这样的情况发生。

就拿咱们的轮滑动作来说，我经常和一些初学者和爱好者说，一个动作，只有练习过五千次，最后才是自己的。

也曾经有一个孩子问我，练不进去了，想要放弃，又怕将来后悔，问我该怎么办。

是啊，那你是咋说的？我也曾经走过这种想法。小磊点点头说。

很简单啊！我就对他说，如果你想放弃，可以用一个办法测试。当你步入轮滑运动场馆的时候，当你看着其他爱好者滑起来的时候，当动感的音乐响起来的时候，你没有一点穿轮滑鞋的欲望，那么，你就可以放弃轮滑这个爱好了。

你们可以设想一下，在你所处的轮滑运动环境之中，你不再关心轮滑的任何消息，那么，你的轮滑运动的生命，就真的结束了！

嗯，童哥，你说的很有道理。我觉得我这辈子是无法放弃或者决然割舍这项爱好了！小磊神情郑重地说。

我也是！虽然偶尔我也觉得对于轮滑这项运动，我投入的人力财力都比较大，但是，只要我练习出来某个动作，我都会开心地认为，这一切投入都是值得的。

所以啊！我认为，只要你真正的了解了这项运动，肯为这项运动付出你的精力和时间，那么，一切都会好起来的！无论哪一种运动爱好，贵在坚持！都说万事开头难，你们已经步入了花样轮滑的爱好者行列，下一步就是踏踏实实地坚持下去，在自己的运动生涯之中，写上重重的一笔！我趁热打铁地鼓励你们说，当你有一天慢慢老去，某一天你靠在摇椅上，仔细回忆年轻时候的过往经历，你会为你的选择和坚持倍感骄傲！

童哥！你说的太透彻了！分析的也是很到位！小磊夸赞道，你说的我现在就想去练习动作了！不如你现在就看看我的动作，下一步该怎么去练习好不好。

小磊说罢，在我的身边呼呼地话了几个动作。

咋样童哥？小磊问，我咋感觉很多时候我的动作特别的僵硬呢？

我沉吟着，不知道该怎么和他解释。有几个动作不只是僵硬了，还很难看。

你的基础还可以，但是在逆时针倒滑的时候，单足的滑行熟练程度不够。就会影响动作，不只是僵硬，还有点难看！我决定实话实说。

啊？！是啊是啊，我也是这个感觉，好像是某一个转弯的时候，腿没有跟上，就是那个倒滑，我总觉得自己加不了速度，滑了一会就累的不行了。我都怀疑，是不是自己岁数大了，腿脚退化了。哈哈，你就直接说吧，我该咋练习才能倒滑滑的顺一点吧！小磊说了一大堆自己的缺点，求知欲很高。

嗯，知道自己的毛病，就需要从基础动作找起！

你看我的姿势，我把两个腿，摆成一个交叉状，让小磊看。

这是个静止的倒滑常见的姿势，当你做逆时针滑行的时候，你的屈膝下蹲姿态有，但是不到位！膝盖有点僵硬！我一步步解释道。

嗯，太对了，就是这样，膝盖的柔韧度，我的确不够，所以就发硬？小磊也把这个静止状态摆好，慢慢地找着感觉。

柔韧性我知道了，可以慢慢改，那我该如何加速呢？小磊接着问。

倒滑加速，其实是一个单足和姿势重心变换的组合的动作，我继续讲解，当你把滑足下压得到一个身体倾斜的姿态，那么浮足再抬起来的一瞬间离开地面之前，是需要侧蹬一下产生一个助力。同时，身体向下压，稍微倾斜于滑行的方向，就这样，蹬，压，倾斜身体重心，浮足有一个向前送的动作！你能感觉到可以把身体送出去了，一个完整的加速就完成了。

哦哦，我试试，小磊按照我说