菜的技术难点，也不会懂得国人对吃的追求，到底有多么认真。

20世纪20年代前后，本帮馆子引进该菜。

经加工改良后，刀工更为精细，口味愈发淡雅，成为沪上大受欢迎的一道名菜。

这样也就成了本帮馆子厨师，对农家菜改造的经典案例。

所谓“三丝”，指的是已经蒸熟或煮熟的火腿丝、鸡脯丝、冬笋丝。

其实扣三丝里还有一丝，就是瘦肉丝。

因为它放中间垫底，藏在里面看不出来，所以委曲它一下，只以“出镜人物”为代表，命名为“扣三丝”。

扣三丝的选料特别讲究，操作也十分繁复。

所以至今在本帮餐馆中，能把这道菜作为常规品种供应的并不多见。

比如火腿丝，用的是整只金华火腿中心位置的一块肉，质地最实。

笋丝以冬笋最佳，在因季节因素而供应有限的情况下，亦可用竹笋。

但冬笋宜先煮沸过再切丝，否则苦涩麻舌。

鸡脯丝是另外值得说一说的，所以它自然也很不简单。

现在除了真正的散养的“皮脆骨硬”的土鸡，大多数人对鸡己经是不大感兴趣了。

鸡脯肉又是“死肉”，更鲜有人喜欢，堪称现代版的“鸡肋”。

而清淡鲜嫩的扣三丝里的鸡肉丝，偏偏选用了鸡脯肉。

扣三丝还是一道很难操作的刀功菜，刀功不过关的，绝不可能做好这道菜。

先将火腿、冬笋、熟鸡脯全都切成细丝。

“三丝”根根长80mm、宽1.5mm。

下刀时，每块横批36刀，竖切72刀，一丝不多，一丝不少。

整盆菜1999丝，正正好好。

光有好的刀功还不行，还需精细的拼接。

如何能将这道菜扣成半圆形状，像一个山包，而三丝就像凌波仙子一般的优美造型呢？

须找一个“颀长而苗条”的杯子，杯底先钻好一个洞，将一朵发好的金钱香菇盖帽。

然后把切好的丝按红白相间的顺序，分成相等的六小堆。

三份火腿丝、两份笋丝，一份鸡丝。

塞入杯内，并使之紧贴杯壁，不能断，不能扭曲。

最后用一堆熟的瘦肉丝，把中间空的地方塞满。

加好调料上笼蒸透，覆扣在透明的玻璃盆里，浇上用鸡、排骨、火腿三种原料熬制的清汤，再以两三叶嫩豌豆苗尖点缀即成。

菜一端上桌，便飘出一股笋、火腿与鸡汤互融，诱人胃口的香味。

一座色泽分明的三丝宝塔矗立在盆子中央，红白相间。

加之清澈见底的汤相衬，犹如一件半圆的工艺品呈现在人们的眼前。

这么一道菜，先不吃，已经把人看呆了。

一筷入口，鸡丝细嫩，肉丝柔软，笋丝清爽，味道共溶于汤汁的清鲜中，具象品尝绝美的佳酿。

整道菜没用一粒味精，却鲜美无比。

曾有人开玩笑说：“吃了‘扣三丝’是不能用手去摸眉毛的。”

有一次电影明星白杨，畅游豫园后，来到著名的本帮餐馆“老饭店”就餐，厨师专门为她做了一道扣三丝。

当菜上桌后，连这位见过场面的女明星，见了都不敢大口呼吸，久久不忍下箸，品尝之后又击掌赞叹。

回家后意犹未尽，还写了一篇文章称赞老饭店厨师的技艺。

可以说扣三丝这道有着悠久历史的地方传统菜，满足了烹饪技术对“高品质、精细极致”的追求。

它将本帮菜的选料和刀工都发挥到了极致，被食家誉为集色、香、质、味、形于一品的“汤中之冠！”

就是这么一道菜，刚才林非凡居然还认为它做起来应该最简单。

现在好了，他绝对没有这种想法了。

所以，他还是选择一道见过、比较熟悉的菜肴来做试验品吧！

想了一下，练刀工他选择了红烧狮子头，现在检验成果，就用宝塔肉吧！

这道菜的刀工技术高度，可以明显看得见。

最后也不过是把肉片堆积起来，形成一座宝塔，好像不太难的样子。

只不过，这一次林非凡足够小心。

因为他清楚的知道，宝塔肉虽然看起来很简单，但是实际上最考验刀工。

取一大块上好的五花肉，从外到里一层一层切开。

这是他是刀刀不断，厚薄均匀。

如果是对于学徒工来说，有点难度。

但是对于此时的林非凡来说，一点难度都没有。

他有好的刀具，又练习了很长时间的刀工。

加上他的天赋，现在切一块肉，还真不难。

最终把肉片成一长条齐整的薄片，这已经成功了百分之五十。

之后再将长条，置于特制的宝塔模具中层层卷起，形成宝塔状。

这时，塔层越