简直是太强了。

要不是价格实在太贵，一小盘水煮西蓝花都要二十块，一顿健身餐吃了自己八十块的话。

马瑞森感觉哪怕是冲着食堂，自己都忍不住想要办卡了。

可惜，实力不允许。

当马瑞森恋恋不舍的离开了健身房，忍不住回头叹息一声。

这健身房哪都好，跟自己以前去过的健身房，完全不一样。

但就是太贵了。

或者，不是对方太贵了。

是自己太穷了。

马瑞森反思了一下子，感觉自己工作的确没有努力，工资这几年也没涨。

罢了罢了，注定无缘。

这一天。

运动后的马瑞森罕见的没有熬夜，早早睡去。

第二天醒来。

马瑞森本来都做好浑身酸痛的准备了。

结果惊讶的发现，自己身上的确有些酸痛，但远没有想象的严重。

更没有像以前一样，生出对健身的抵触感和畏惧感。

大脑反而前所未有的清醒。

整个人感觉清爽了不少。

健身，好像还挺有效果的。

马瑞森的兴致高了不少。

下班后更是罕见的没骑共享电动车。

而是根据小程序上的训练计划，走路半小时回家。

接下来几天时间。

马瑞森每天都根据小程序里的训练计划，进行训练……

甚至偶尔觉得自己还行，甚至会主动加训。

之所以如此。

是因为马瑞森每天醒来，都能能隐约感受到自己的进步。

虽然不是很明显。

但自从开始健身。

马瑞森感觉自己很多地方都有些不一样了。

首先便是心情好了很多，不像以前那么暴躁，玩游戏一言不合就开喷了。

其次，睡眠质量好像也好了很多。

睡醒之后有种精神饱满的感觉，不再像以前一样，总感觉没睡够。

其次，自己皮肤感觉也没那么容易出油了。

整个人看起来清爽了不少。

公司的男同事都说自己精神很多。

甚至女同事看自己的眼光也不一样了，尤其是对面桌的妹子，好像总在偷看自己，女同事午餐时候凑在一起，好像也会聊起自己，自己隐约听到过帅哥什么的（大误）……

而今天，就是本周的最后一天。

马瑞森网购的体重秤，也已经送到了。

打开包装，踩在上面。

当体重秤上变幻的数字稳定下来后，马瑞森的眼睛猛地变大了。

一百七十六……

怎么可能？

仅仅是一周时间，自己就瘦了四斤？

真的假的？

这次健身的效果，未免也太好了点吧？

毕竟这一整周，自己虽然每天都会动，完成教练布置的训练计划。

但强度也不算很高，整个人也不算很努力。

这种锻炼强度，自己都能瘦这么多？

这妥妥的意外之喜。

一周瘦四斤，十周瘦四十斤。

不出一年，自己不直接瘦死啊？

马瑞森的脑海里，已经不由自主的开始幻想自己拥有完美身材后。

女上司要给自己升职。

女同事每天给自己带早餐。

邻居家带孩子的单身妈妈，会每天给自己送饭。

而之前对自己爱答不理的相亲对象，更是直接反过来跪舔自己。

直接开始现实版本的《完蛋！我被美女包围了！》！

当然，白日梦结束后。

马瑞森也陷入了沉思……

自己以前不是没有健身过，像是跑步，像是跟着b站的视频健身。

但效果从没有这么明显过。

让自己清晰感受到全方位的变化与提升。

通过控制变量法，马瑞森很快找到了唯一的不同。

那就是自己这周上了星辰学生的私教课。

整周的训练，都是根据私教老师的计划来的。

星辰学院健身专业的学生，竟然真的跟网上说的一样神奇。

全日制培养出的专业教练。

跟那些半路出家的速成教练，差距真的太大了。

想到上周私教课结束时。

教练让自己一周最少上一节私教课。

原本马瑞森不以为然，但现在马瑞森想要再去上课了……