林鹿不清楚昨晚是怎么过去的。

他只记得抱着沈幼宜不知不觉就睡着了。

什么也没做。

“草率了，忘记带那啥了，不然昨晚就那什么了。”

林鹿有点后悔。

但他不急。

主要是现在沈幼宜还是太瘦了点。

慢慢长到100斤左右就舒服了。

嗯，绝对舒服。

像这沈幼宜这种易瘦体质，增重有点难。

只能通过增长肌肉的方式来增重。

比如臀部肌肉，大腿肌肉，胸部肌肉......

所以林鹿每周都会带她去几次健身房，让她练一些基础大肌群的动作。

当然，运动量不能太大，不然真长成了疙瘩肉，那手感就不好了。

并且饮食也得跟上，还要叮嘱她注意睡眠和休息。

林鹿觉得这是一场养成游戏。

就像在养一个小女丿...啊呸。

是养小老婆...

淦哦，兄弟你的XP好吉尔怪哦！

呸呸呸。

林鹿狠狠甩了甩脑袋。

看是时候集齐奇怪的快乐徽章来纠正自己的宫吧老哥思想了。

“你醒了？”

林鹿看着怀中的沈幼宜睁开了双眼。

后者的一半脸蛋像是粘在了林鹿的胸膛上，等到沈幼宜挣脱林鹿的怀抱时，林鹿才发她的一半脸蛋是红红的，压出了印子......

“哈哈哈。”

林鹿坐起身，指着沈幼宜的脸笑道。

沈幼宜有些疑惑，连忙取出枕边的手机开启自拍模式看了一眼。

于是另一半脸也红了，红的那半脸更红。

“哼。”沈幼宜挥着小拳头锤了一下林鹿的大腿。

然后默默地起床穿衣服，接着把椅子上林鹿的衣服裤子接连扔在他脸上。

啪啪。

最后很乖巧地把林鹿的拖鞋放在他身侧的床边。

“真乖呐，宝贝姐姐。”

林鹿一边穿着衣服，一边笑道。

“牛排会煎了吧？”

“嗯。”沈幼宜点了下头。

然后走到厨房里取出一块原切雪花牛排，开始解冻。

“记得给我多煎个蛋，再多放点芝士。”林鹿朝着厨房喊道。

“知道啦。”

沈幼宜打着哈欠回应。

这几天在林鹿的教导下，沈幼宜学得很快，几种西式早餐她都学会了。

林鹿心想你既然吃老子的，你总得付出点啥吧，那就给老子做饭，提前感受一下相夫教子的主妇生活。

他穿好衣服走到卫生间，给沈幼宜放好热水，挤好牙膏。

吃饭前必须先刷牙。

因为口腔内经过一晚上的时间，滋生了大量的细菌，先刷牙会好一点。

“给我吧，你去洗漱。”林鹿走到厨房，搂着沈幼宜的小腰，贴着她的耳朵说道。

“快了，马上煎好了。”沈幼宜有点不情愿。

对她来说，做饭好像比画画更有意思。

“听话。”

林鹿掐了掐沈幼宜的小腰。

“哦。”沈幼宜撇了撇嘴，然后把铲子放到林鹿手里。

“快去，乖。”林鹿哄着催促道。

哐当。

厨房门关上。

林鹿立刻开始翻炒起来，额头上渗出了一细汗。

这特么是顶级的M12澳洲进口和牛啊！

相当于岛国A5级别。

澳洲MLA机构对澳洲和牛制定了MSA的标准，以肉质色泽、脂肪品质和成熟度等分为M1~M9级，不过自从引进岛国和牛配种、以人工繁殖的方式培育成“澳洲和牛”后，因其雪花纹和美味程度远胜于M9，于是民间厂商便自行增定了M10~M12级。

要知道市面上餐馆里一般选用的才M9级别，也就是相当于岛国A3级别。

以往吃的是本地的现切牛排，但这块肉不一样了，这平底锅里的两块肉，一斤左右，价格1300rmb。

林鹿把两块肉分别取出来。

将偏大块的一部分，煎至五成。

而小块则煎至全熟。

这样沈幼宜吃起来吸收会好一点。

林鹿自己则过过嘴瘾。

接着，他又水灼了几朵西蓝花，和几朵蘑菇，煎了三个鸡蛋。

将蘑菇切片。

然后用开水冲了半碗土豆泥。

将微波炉里融好的芝士取出，涂在牛排上。

最后取出几个圣女果，洗干净之后将所有的食物最后一一摆盘。

这顿早餐花费全在牛排上了。

不要说早餐吃牛排奢侈，林鹿会回答你这样叫做营养配比（有钱任性）。

对，优质的蛋白，碳水，维生素，纤维素，矿物质无机盐......