：“不管有没有记住，现在我带你们开始进行第一次的修行，功法上有什么问题都可以提问，我会一一解答。”

他的话音落下，一个戴着金丝眼镜的学生举起手。

得到允许后，他起身问道：“教官，我们连这篇功法是什么意思都不知道，就这么开始修炼会不会走火入魔？”

刘楠闻言笑了笑：“放心吧，你们现在连走火入魔的资格都没有，顶多会岔气。”

摆摆手让学生坐下，他继续开口道：“正因为你们都是初次接触修行功法，无法理解其中的意思，所以第一次修炼，才由我带着你们进行。

教室内的其他教官也会时刻注意你们的状态，如果发现不对，他们会及时打断并帮助你们修正错误。”

见众人不再有异议，刘楠当即盘膝坐下：“先教你们修行的坐姿，双足跏趺，腰背挺直，双手掌心朝上放在膝盖上，舌尖抵着上颚。”

刘楠一边说，一变盘腿坐下，左脚放在右腿上，右足放在左腿上，呈一个双腿交叠的坐姿。

学生们当即有样学样的坐下来。

所有的肌体强化者们很轻松的就做到了这个姿势。

可是其他系别的就没这么轻松了，不少人用力掰着腿，也很难做到刘楠的姿势。

“教官，这个双足跏趺做不到啊。”还是刚才问走火入魔的那个男生一脸纠结的开口。

刘楠看了他一眼，对身边的一个年轻教官示意了一下：“去帮帮他。”

年轻教官点点头，走到金丝眼镜青年身边蹲下，一只手扶着他的肩膀，另一只手握着他的脚踝，随后对他笑了笑：“抱歉。”

“什么？”

金丝眼镜青年脸上露出纳闷的神色。

“咔嚓！”

握着脚踝的手猛然一拽。

青年的胯骨位置传来一声令人牙酸的脆响。