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不知不觉一下午就过去了，站起身伸了个懒腰，浑身的肌肉已经不像早上那么酸痛了，想到晚上还要接受一轮训练，咬咬牙活动了一圈，为晚上做准备。

王腾告诉他，想要达到最好的训练效果，不仅要练好，更好吃好。

三分练，七分吃。

晚餐李成文没有选择出去吃，点了一单蛋白质充足的绿色健身餐。

虽然口味并不是特别好，可是为了魔鬼肌肉人也只能坚持下去了。

“我刑事组之虎曹达华岂是浪得虚名之人！”

吃过晚饭后，他打开手机，又一条新闻也登上了热搜榜，只是关注的人没有那三条那么多。

“灵魂行者林董事公开道歉，请求广大会员和网友原谅！”

视频里，林董事一把鼻涕一把泪地哭诉，自己做了错事，对不起董事会对自己的信任，即日起将抛售全部股份，退出灵魂行者董事会。

同时也拿出一部分钱做慈善，希望广大网友原谅。

又是老套路，有了污点之后就想拿做慈善来洗白。

李成文都懒得看她，犹豫了一下，还是没有收购灵魂行者的股份。

自己对这些持股相关的事情一窍不通，还是等基金会成立之后让任平生他们来打理吧。