“嗯？有什么讲究吗？”

张建看着苏醒，有些疑惑她为什么知道。

“当初你们唤醒异能的时候是不是脑海里有一段说明？告诉你初期、中期、和后期的区别。”

苏醒看着屋里的人说道。

“是啊，他说我后期会非常厉害，可以意念控制一栋楼的移动。”司意撇撇嘴，有些遗憾，因为他现在只能控制一些小巧轻便的物体。

“是这样的，异能不是平白无故的增强，而是因为你自身一次又一次的使用，不断的去消耗，这个异能才会越来越厉害，原理就像是弹簧，你轻轻一压弹簧只能反弹一厘米，可你每次都多压一些，它反弹的则越大。”

“只有不断的去消耗去熟稔使用，异能才会变得越来越强悍，所以你们得从现在开始每时每刻的去使用异能了。”

苏醒将手中的铁锤递给有些吃力的宴可微，随后便在众人面前使用治愈系异能，将他的负面消除，对他的力量所增益。

“我并不是瞎说的，一开始我的异能只能给他们四人提供温暖，清醒头脑。但现在我已经可以无限止血，不断替你们消除身体的负面情况，还可以为你们补充能量。”

苏醒的手掌还散发着微微的绿光，象征着健康，也象征着茁壮。

“那我们每天去消耗异能，身体不会不堪重负吧？”

小蛮有些担心。

“不会，我会在旁边帮助你们的。”苏醒摇了摇自己的手掌，示意出了事有她治愈。

“那我们在哪练习？”

续言续上了小蛮的问题。

“土系和水系就在海边和沙滩上吧，你们三个就和无言一起吧，交流交流。”苏醒指向一直未出声的冷言和幻言，将他们交给了无言。

“那我们呢？”小蛮和司意看着苏醒，有些迷惘。

“你俩我暂时还不知道，所以咱们先学打斗技巧怎么样？”

苏醒询问。

“行，我也不太喜欢靠异能去打丧尸。”小蛮转眼便接受了这个安排，十分开心。

司意也同意了。

将打墙这些苦力活交给了老伙伴宴可微，苏醒便立马带着二人准备去到楼下。

“李丞衍你也过来一起学。”

“啊！！？”原本准备躲着好好歇会的人，听闻噩耗，哭丧着脸看向苏醒，希望放他一命。

“跟上来，不然以后体力活都是你的。”

苏醒说完便带着二人走了出去，不出三秒身后骂骂咧咧的出现了李丞衍的声音。

其他人看见苏醒说做就做，也不好偷懒，便一起跟上苏醒来到了楼下市场。

“先说一下你们的体育极限在哪吧。”苏醒转身看向身后的三人。

“我中考女子一千米第一名。”小蛮开始有模有样的活动着脚腕。

“我比较宅。”司意有些不好意思的看向苏醒。

“我走路都累。”

“好，那咱们先活动活动然后去沙滩跑三圈再回来。”苏醒直接忽略了李丞衍的回答，开始发号施令。

李丞衍：？

“沙滩上跑步会很困难，也很容易受伤，所以一定要做好热身，跑完步后再来学习技巧，在末世不是只有学会打斗就能活着的，很多情况下我们能做的只有转身就跑，如果你跑几步就不动了，那怎么办？”

苏醒开始严肃起来，像极了真正的体育教练在教训那些偷懒的学生。

“我在这等你们。”

三人出去跑步了，而苏醒则是溜到无言那边去偷师。

冷言的异能没办法去试，而且她本身就懂毒，异能只能说是杀人更便捷，杀丧尸用她的异能太危险了，如果伤口感染则得不偿失，所以冷言则是开始练习简便的格斗技巧。

而续言和幻言两人，正在互相陪练。

续言的异能除了可以将双手变成刀戟，还可以虚空甩飞刀，这也是异能进阶后的好处。

无言则在帮冷言去缩减繁杂的格斗技巧，两人正在互相交流心得。

沙滩上，除了跑步的三人外，苏醒也看见了张建和邱秋。

湛蓝色的海水被邱秋凭空引起一串还在流动的水柱，虽不到半分钟海水便溃散融进了沙滩上，但至少可以一次性举起那么粗壮的水柱，已经很不错了。

而张建则是利用被水打湿的沙滩开始建筑更坚固也更锋利的武器。

虽然并不懂为什么泥土可以变幻成和刀剑相媲美的武器，但事实确实是张建仅凭脚下的沙硕做成了可以将冷冻的肉块穿透的沙石武器。

这一手让屋内的几人都十分惊诧，不过也因为张建给大家的震撼太大了，看见仅仅因为一捧黄土就可以变成穿透坚硬无比的冻肉时，其他人顿时明白了异能的重要性和多变性，不要局限于字面上的形容，泥土也可以成为利刃。

在整个上午，没有任何人休息，全都在努力将异能扩大，将体质变得好。

而苏醒则是关注着体