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双手杵着膝盖，弯曲着身体站在公园门口喘了好一阵子气，都让旁边路过的大爷大妈以为他快要断气了。

将气歇匀尽之后，他方才拖着疲惫的身体进了公园，凑到一辆冷饮车前，掏出一张十元纸币，朝那个皮肤白皙的妹子叫了一声：“小妹，来杯凉白开！！”

好嘛，那白皙妹子拿着一块抹布，有些愕然的看着他，还以为谁在开玩笑。

“那给我来一杯柠檬水吧。”

面对靓妹子，方小悦还真不好继续说下去，只能讪讪道。

一口冰冷的柠檬水下去，他就感觉整个人舒坦了，看着旁边大树下绿油油的草皮，整个人就想要直接倒上去。

在这样的天气里，躺在阴凉的树荫下，似乎要比锻炼舒服很多啊？

想到这里，他有些无意识的朝着树荫走去。

不行！

当他意识到这是王磊磊身体给他带来的影响后，随即便给了自己一个耳光。

男人就要对自己狠点！

毫无疑问，他的举动，让冷饮车里的妹子看得目瞪口呆，眼睛里仿佛透露出：这是哪里来的傻子？

休闲公园不算小，乃是靠着几座小山丘修建的。

水泥路两旁有正在盛开的花圃，有草皮，有大树，甚至于中心处还有一座喷泉，很适合家庭野餐以及情侣漫步。

同时也有不少锻炼器械分布在公园各处。

方小悦转了一圈，找到了一处被一棵大榕树树冠覆盖的锻炼器械点。

这里很凉快，榕树茂密的枝叶将阳光尽数阻挡，甚至于连半点光斑都不曾落下。

这里有高低不一的四个单杠，三个双杠以及太空漫步机，健骑机，扭腰器等等被人熟悉的小区锻炼器械。

几个小学生模样的男孩正在这里玩耍，见一个大胖子过来，纷纷注目。

方小悦没有去理会他们，而是来到了一个最矮的单杠面前。

这玩意就是给小朋友用的。

他伸手就可以抓住单杠，但这也是无奈的事情，如果再高的单杠，他暂时也跳不起来。

活动了一下腿脚，又做了做扩胸运动，然后模仿体操运动员，双腿并肩下曲，双手向后，轻吼一声之后，便奋力作势一跳，抓住了单杠。

一瞬间，单杠就以他双手抓住的位置凹了下去。

那已经不像是一根钢管了，而是一根铁丝或者煮熟了的面条。

方小悦缓缓做了两个单杠之后，放弃了这种锻炼方式。

暂时不要玩这个了，他担心一会公园管理员就来找他的麻烦。

全身奋力的爬上了双杠，当双手支撑起整个身体在双杠上做一练习的时候，他感受到的是痛苦，比单杠更难受的痛苦。

没法，单杠很矮，还可以脚落地，可这双杠就只能完全靠双手了。

气喘吁吁的练了一会双杠，在双手肌肉快要撕裂之前，方小悦不得不落回地面，甩动了一会双手，防止肌肉痉挛。

那几个小孩子则很吃惊的看着他。

对于他们来说，这或许是一辈子都难以忘记的奇观。

一个大胖子竟然能够做到这个程度。

在接下来的时间里，方小悦开始沿着公园小路跑圈。

曾经有一位减肥界的名人说过一句话：想要减肥很简单，管住嘴，迈开腿。

没错，跑步实际上是最适合任何年龄阶层的减肥运动。

不需要你多费劲，只需要你每天坚持。

时间这时已经临近中午，炽热的阳光肆虐大地，使得休闲公园的空气变得又闷又热。

方小悦大约沿着公园小路跑了八百米，后面的四百米近乎于慢步，他尽可能的避开阳光，跑在树荫之下，否则的话，他怀疑自己最多跑300米就会中暑晕倒。

这样的坚持是有效果的。

八百米跑下来，虽说让他感觉心脏跳得如同蹦蹦球，肺部几乎无法呼吸，但他能够清楚察觉到本体与这具身体的融合加速了，虽说只有轻微的那么一点。

不过如此一来，今天也到了他的极限，如果再运动下去的话，他估计要直接倒在地上送医院了。

179斤的体重让他现在很虚弱。

趁别人不注意，从山坡上捡了几块枯木，用废塑料袋装上，方小悦慢慢拖着腿离开休闲公园。

之后在回去的路上找了一家面馆，吃了一碗麻辣小面。

虽说这么一碗压根就不到他以往三分之一的饭量，但至少让他有了一些力气。

不能让放纵自己的食欲了，否则的话，本体与身体的融合会减慢。

回到出租屋，方小悦身上的白色体恤已经是湿了又干，干了又湿，在后背位置已经凝结出一层肉眼可见的盐晶。

痛痛快快冲了一个冷水澡，他也没有做更多的事