要记住啊战争不会给你第二次机会，这些密码必须要印刻在你的脑子里面，随时随时任意状态下都可以十分准确速度的说出来你才算是合格。”

“我记住了班长。”

“好啦，休息的差不多了，来，我给你找来了一个“帮手”。”说话的功夫卢大旺便将弹力带捆绑在单杠上。

“班长这是干嘛的？”赵虎不接的询问道。

“这叫弹力带，用来辅助你做引体向上的，不过我可告诉你啊他只是辅助你用正确的姿势来进行引体向上，你可不能滥用它来训练，听见了吗？”卢大旺提醒道。

赵虎似懂非懂的点点头。

双手抓住担当，两脚踩在弹力带上面，在这样的情况下做引体向上赵虎确实感觉轻松了好多，就好像有一双手在不断的向上托举自己。

“班长我怎么感觉自己没用什么力气就上来了呢。”

“废话，你不用力它在用力。”卢大旺翻了个白眼给他。

“班长这个弹力带是不是能一直用啊？”

“你想得美，这个只适用于新兵初期训练，我劝你小子最好早点给我摆脱它的辅助，把你的手臂力量练出来。”

卢大旺心想，这小子一点都不傻嘛。