早起来后看了下手机的时间是早七点钟了，火车依然开动着出有节奏的“咣当！咣当！”声。

他拿着牙缸和牙刷，还有旅店的一次性毛巾和一次性香皂来到洗漱间洗漱。

火车的人大半都在睡觉起来洗漱的人不多，等了两个人后就轮到了赵远。

洗漱过后，赵远把昨天在面馆塑封的炸酱面拿了出来，拆开包装将炸酱面吃了起来，早吃着带着黄瓜丝和鸡蛋酱的炸酱面也颇为爽口。

周围吃着泡面的人看着赵远吃着清爽的炸酱面，吃着泡面的度慢了下来。

吃完炸酱面后将塑料袋放进垃圾箱，到洗漱间漱了漱口，回到卧铺的位置坐着消化着食物。

这次买到了下铺坐在床能坐直身体了，坐着半个小时后感觉食物消化了一些后，打坐调整着呼吸。

他运行气息从眼部到后脑在再到腰部、脚底、胸部再回到眼部、眉心慢慢的推进。

这是赵远自创的几种气功中最好的一种，后来和一个做瑜伽的朋友说起，这一套动作和瑜伽的一种气功动作不谋而合。

武术练到极致都是殊途同归的，其他的几种经过三、四年的时间练完导致阳气过剩不适合没有女朋友的自己。

这一世赵远自然不会犯这种错误了。虽然这一套动作做下来有一个小时，不过没有副作用。

一个小时后将气息一寸寸的慢慢返回到了眼部，睁开双眼精光爆射，再闭眼睛将气息运转到脑门松果体的部位。

再睁开眼睛后，眼神精光内敛。感觉身体更加的结实了一些。

人脑部的松果体即使在22世纪时没有研究出全部的作用，被科学界称为帝的禁区。

不过在天朝古时候的一些得道高人和武术高手认为人的脑门松果体是精气神中的元神之所，精气所化的神会伫在此处。

21世纪的科学家对松果体做出研究现其对人的智力和长寿有关，也从侧面证明了天朝气功并非无稽之谈。

古人的气功练到极致会有种种奥妙不是现在的科学能够解释的。

赵远在前世一直摸索着练了两年误打误撞练成了道家中的千里传音，一个眼神看到对方便知对方所想，不过及其耗神。

赵远在前世功成之后用了几次后便感觉头痛，就不敢乱用了。

这一世有了经验每天坚持打坐应该会缩短时间练成，而且在大成之前不用。

两天时间赵远休息之余一直在打坐，打坐过后心境平和，倒也不觉得火车无聊了。