缸里面起来，感觉疼痛感已经减轻了九成，剩下的一层，已经完全不影响行动了。

“这也太神奇了。”

楚枫自己都忍不住感叹。

再对着镜子一看，青紧已经消退了很多，那肿得发亮的地方，也全部消肿了。

楚枫笑了，这就是养的重要性。

随后，楚枫又出了趟门，买了很多高营养的食材回来。

吃也是养的一部分，营养跟不，就别练武了。

穷文富武，就是这个意思。

古代不仅拜师要钱，药材要花钱，吃得更要花钱。

穷人一日三餐都吃不饱，还练什么武。

第二天，早5点，楚枫调的闹铃响了。

他没有拖沓，直接翻身起床。

感觉了一下自己的身体，发现身体面的伤痛已经完全消失掉了。

不仅如此，他更是感觉到自己的身体里面充满了力量。

他昨天只练了一个小时，但却相当于别人练了100个小时。

100个小时的时间，是别人一两个月的量了，所以进步非常明显。