教导员示意把凳子放在球场的三分线上。自己拿着篮球坐了上去，站起来，跳着投篮，球进了。

站起来、跳投，虽然是两个动作，教导员作的却很协调。

“看到了吗，就这么练。”

这是什么奇怪的练法，王含章心里嘀咕，动作却不含糊。

练了半个小时渐渐有了感觉，跳投命中率提高了不少。

“教导员，这是怎么会事啊？”他又惊又喜，跑过去问教导员。

教导员笑道：“有效吧？哈哈，我看问题还是很准的。”

“到底是为什么呢？”

“我刚才观察你投篮，强项在于手感，手指拨出的感觉非常好，所以原地投的准。”

教导员一边说，一边拿起来一个篮球做着示范，接着说道：“可是你跳起来，腰部、腿部和手的协调不够好，老是有些下坠的感觉，所以到不了最高点出手，命中率肯定差。你从椅子上站起来跳，腰腿协调增强了，所以就准了。”

王含章恍然大悟，原来是这样，他非常诚恳地给教导员鞠了一躬，说道：“太谢谢了啊，去年打比赛，我要是跳投准，不至于赢得那么艰苦。”

教导员笑得也很开心，像是想起来什么，问道：“含章，你是不是练过站桩之类的啊？”

“是啊，我练过一段三体式。”

“哦，我说呢，我原来一个同学，也是你这个问题，后来就是通过这个办法治好的。”教导员拍了拍他肩膀，说道：“去吧，好好练。”

“没问题。”王含章兴奋地练了起来。