老狐狸等人，在周围来回走动，仔细观察。

他们要求每一次深蹲，必须做到最标准，谁要是做得不规范，立刻淘汰。

半个小时后，开始有人承受不住了。

“菜鸟死亡200号，距离地面差了5公分，淘汰！”

“菜鸟死亡185号，姿势向右歪曲，淘汰！”

“.......”

不断的传出教官的喊声，不断的有人被淘汰，直接送回原连队。

一个小时后，已经有10人因为动作不标准，被淘汰。

“才一个小时就坚持不住，体质太差了，滚蛋！”

阎王对着半天都直不起腰的学员劈头骂道。

巡视了一圈后，阎王好奇的眼神落在叶龙身，叶龙负重是100公斤，比别人多40斤。

都一个小时过去了，应该差不多到他的极限了吧？

阎王知道叶龙的力量和体力很强，超过普通人很多，不然怎么在负重越野中带着三个女人，还能像一头疯狂的野牛狂冲？

不过，100公斤负重，又是做深蹲，跟其他的训练不一样。

这项运动最大的特点是耗费双腿的力量，次数越多，那种负重的感觉会给人感觉成倍的增长。

咦？

当阎王带点可怜目光看向叶龙的时候，发现叶龙的动作，还是非常有节奏，丝毫没有看出一点疲累。

不愧是新人王！

这样的体力，真不是一般人能做到得了。

要是换阎王来做，恐怕已经露出疲态了。

阎王又盯了叶龙十分钟，骇然发现叶龙始终如一，每一次深蹲都非常的有节奏。

阎王看叶龙越来越顺眼了。

可惜，他还能坚持多久？

别说40斤的差距，就算是一根稻草也能压垮骆驼。

阎王哪里知道，叶龙其实是在享受！

雷战的小动作，叶龙怎么会不知道？

在雷战把阎王叫到身边嘀咕半天，还不时盯着叶龙看的时候，叶龙早察觉到不对劲。

由于系统对身体的强化，叶龙发现自己的听力发达了非常多！

正常人的听力在25分贝以下，叶龙的听力达到5以下，所以，雷战尽管对阎王是低声说话，只要叶龙仔细聆听，便能听得很清楚。

叶龙听到雷战居然命令阎王给自己加重服装调到100公斤的量，叶龙的第一反应是这家伙气量真是够小的！

叶龙身体还残留有系统血液精华没有全部激发出来，正好可以利用这次机会把所有的潜能压榨出来。

对身体改造有莫大的好处，叶龙深有体会。

之前抱安然等人奔跑的时候，感受到一股热流在身体里流转，有种说不出的舒服。

这种感觉不像体能强化的时候，让你疼得死去活来，而是压榨身体的时候，像有一种热流疏通你全身的经络，循序渐进的改变体质。

当然要想将这种积留在身体的潜能彻底激发出来，必须将身体压榨到极限。

叶龙非常标准的完成每一次动作，按照自己呼吸的节奏。

100公斤的负重，每完成一次深蹲动作，都消耗极大的体力。

这种训练方式确实可怕，难怪龙小云会说特种兵的训练，其实是激发身体潜能的训练，让身体某种基因产生变异。

像这种针对腿部的训练，长时间积累，腿部肌肉基因会产生微弱的改变，有的人改变比较大，那么他腿部的力量会比一般人腿部力量大出好几倍！

“200个！”

叶龙默念着深蹲的次数，深深吐了一口，他可以清晰感觉到腿部的肌肉开始绷紧。

严格的说达到这种程度，叶龙的热身运动才完全结束，接下来才是燃烧他体内多余脂肪时候。

叶龙吐一口气，忽然想到一直跟自己较真的何晨光，便带着几分好奇眼神，看向前面的何晨光。

这家伙曾经拥有主角光环，身体素质比普通人要强，精通各种武术，深蹲这种训练对他来说小意思。

不知道他能坚持多久？

叶龙瞥了何晨光一眼，只看到对方憋得满脸通红，刚刚完成一个标准的深蹲动作，双腿开始有些发颤。

“1.2个小时，能坚持到这个时候，他算很强了。”叶龙嘴角露出一丝笑意。

训练达到这样的程度，大家玩的就是意志力，谁的意志力更强，谁就能激发出自己的潜力多一些，坚持得更久一些。

一直在观察叶龙的阎王，很快注意到叶龙在保持标准的深蹲动作的时候，居然还有精力去观察别人。

“这小子，果然够强，到这个时候了还有心思去观察别人。难怪，敢跟雷战叫板。”阎王眼角露出佩服的眼神。

何晨光感觉自己的双腿已经不是挂在自