，那我就放心了。”胖子闻言，松了一口气，这才将自己的手伸了出来。

叶天将手搭在了胖子的脉搏，静静感受着。

半响之后，才缓缓开口道。

“肾亏的不是很严重，调理一段时间就可以了。”

“叶神医，这该如何调理？”胖子问道。

“正所谓药补不如食补，食补不如觉补！”叶天开口道。

“虽然中药的补益作用非常显著，且确实能够起到保健、补肾的效用，但“是药三分毒”这句话也不是开玩笑的，长期食用药材势必会导致人体出现一些相应的不良反应。”

“保证人体健康、精力充沛的最主要的物质来源，还是饮食——只有食物才能保证人体每日所需营养的全面供给，而药物所含有的营养成分远远不及食物充分而全面。”

“那按照叶神医说的，我需要吃些什么呢？”胖子问道。

“肾亏有很多种类的，其中最常见的是肾阴亏、肾阳亏，例如你这样的，明显属于肾阳亏，可以适当的吃一些枸杞，芡实，山药，韭菜，这些来进补。”

胖子一边小鸡啄米似的点头，一边将叶天说的这些东西一一记下。

“还有，没事少熬夜，长年熬夜的，无论男女，直接伤肝，日久伤肾。”

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