罗部暗道，这才是神功绝学该有的风格，人狠话不多。

之后完整地记载了毒砂掌功夫前十八重的修炼方法，包括外功练法，内功运行线路，招式详解，解毒方法等几个部分。

整个秘籍前十重写的非常详尽，从准备工作，到练习要点，身体感觉，遇到不适如何调整，在罗部看来就是手把手的实验手册。

不过十一重之后就直接玄幻起来，各种诸如“紫气缠身，雷鸣之音不绝”之类的形容比比皆是。

暂时先不去想后面的事，罗部很快开始了第一重的修炼。第一重毒砂掌修炼方法很简单，只有外功练法和招式练法两部分，不需要内力配合。

罗部参照外功修炼方法，准备了半盆水和一大盆土，混合成粘稠的淤泥，按秘籍中所述的发力方法每日以掌击泥水万次。什么时候感应到手进入泥水和进入清水一样轻松，第一重外功就算小成，待到掌击泥水而不入泥，泥水能够悉数被掌力逼向四周，第一重外功就算大成。相比外功第一重招式相对来说很简单，就是一些掌法攻防，不过以实招为主，虚招较少，目标也是对手胸口、头颈等一些显眼的部位，不需要认穴。

于是，破庙院中就多了一个不停玩泥巴的强壮少年。