韩自诩一边介绍，几个班长开始按照韩自诩说动作要领，开始做着相应的动作。

庄严看着罗平安，罗平安怎么做，他就怎么做。

其余的班长和两个副队长手里拿着名册，在周围走来走去，盯着每一个人。

第一个动作做完，韩自诩又命令所有人进入第二个动作。

“起立！伸出你们的左右手，同时在空气中划6这个数字……不断划，我喊停才能停。”

庄严现在简直就是莫名其妙，这是在搞什么飞机？

划“6”？

“好，停！现在划8……”

大家又是一肚子疑惑，跟着傻乎乎划“8”……

“抬起双手至与肩同高，将一左脚放在右脚前方的方式沿直线走……抬起你那只右腿，然后暂停1秒……”

这些动作，很像一些体操动作，可是又说不清倒地是怎么一回事。

不光是庄严，是全部人都在稀里糊涂地做着每一个动作。

不过那些班长们倒是很认真，所有动作一板一眼，仿佛在做一件很重要的事。

一共做了二十几组动作，最简单包括独脚支撑，计算秒数。

开始的时候，大家都有些嘻嘻哈哈的意思，觉得这简直就是在胡闹，但是随着动作越来越多，越来越复杂，有些士兵笑不出来了。

因为有人会出现失误，手脚跟不上的感觉。

等做完，额头上都有了一层薄汗。

韩自诩又道：“下面给大家来点快乐的东西。”

一摆手，班长们让开两边，文书王凯上来打开投影的电源。

韩自诩说：“我们来跳一段健美体操，你们看着大屏幕，跟着屏幕做，记住，做得越准确，就越好，事关你们有没有资格在这里继续训练，所以别跟我稀里马大哈，以为这是在玩。我很认真地告诉你们，这不是在玩，别当儿戏。”

说罢，打开音乐。

音乐响起，画面上出现几个男女，踏着曲子的旋律在跳着健身操。

大家下巴都要惊得掉到地上去了。

这是哪门子训练？

无论如何，没人可以将特种部队和这些穿着紧身运动服跳着健身操的俊男美女奶油小生们联系在一起。

可是服从命令就是天职。

跳就跳呗！

何况韩自诩还说这和能不能留下继续参加选训有着很大的联系，没人敢马虎。

由于很多人压根儿就没接触过健身操这种玩意，跳起来的时候到也是挺滑稽的。

不过，庄严感觉倒是挺好，一开始的时候有些跟不上节奏，后来越跳越顺，来来去去那些动作也十分相似，一通百通，一懂百懂，一顺百顺。

越跳越过瘾，直到韩自诩喊停，庄严这才不再蹦，感到全身都得到了彻底的放松，就像做足了热身运动，舒服极了。

“好了！这个环节完成了。”韩自诩说：“给你们五分钟时间，回排房背好你们的背囊和携行具，然后拿上你们的枪戴上头盔，到那边”

他的手一指。

“那边是靶场，看到没有，我在那里等你们。开始计时！”

韩自诩猛地吹响了哨子，所有人拔腿就跑，如同一群被撒在田野上的野兔，瞬间散开，潮水一样扑向营房。

几分钟后，韩自诩站在射击场旁的草地上，对着已经满装的选训兵们说：“现在开始，按照排为单位，从大门口出去，然后途径我们指定的五公里越野路线，最后回到这里集合。”

“我们不认识路，队长。”队伍里有人喊。

韩自诩说：“放心，你们的班长都会跟着你们一起跑，他们会在前面带队。记住，这里不计算整体成绩，这里只计算个人成绩，拿出你最好的五公里越野水平来给我表现表现，让我看看你们这些菜鸟到底配不配留下来参训。但是”

他举起一根指头，加重了语气。

“但是我要警告你们，我们这里是特种大队的选训中队，是有最低标准的，最低的时间标准是，不能超过19分钟，记住，不准超过19分钟，否则对不起，超过时间的垃圾就要去排房里打包好行李，等着明天的车来送你们走。”

“我靠，要玩真的了！”张圯怡紧张地活动着手脚。

庄严也觉得心脏扑扑地开始加速跳。

终于还是要来了。

这是一个能够证明自己能力的舞台，传说中的特种部队，来吧！试试看能不能难倒我！

庄严已经是老兵，更是尖子，他觉得19分钟全副武装越对自己来说是没问题的。

突然，有人举手大喊：“报告队长！”

“说！”

“班长带队没问题，但是万一他们没我们跑得快，那岂不是耽误我们的成绩？”

“哇！”

所有