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然后张大炮就会一脸阳光灿烂的笑，似乎对自己的训练方法十分满意：“对嘛！不精神就是因为没跑够，跑够了，人就精神了。这人的身体啊，就像一汪活泉水，你越舀，它就越是往外冒水，这才更有活力！”

庄严和其他队友听着张大炮站在三区队的门口滔滔不绝用自己的大条道理教训着受罚的队员，交换一下眼神，摇摇头，想笑又不敢笑。

这个张大炮，还真是个奇葩的主儿。

在尖子集训队待的前十天，庄严再也没去过靶场。

训练里的体能越来越重，比预提班长的时候还要残酷。

早上十公里，晚上五公里，中间加折返跑和俯卧撑，一做就是一晚上。

用张大炮的话来说就是手无缚鸡之力，枪都拿不稳，还打什么枪？操枪操枪，说到底，最根本就是手，把手练好了，才有资格拿枪！

入队的第三天，新花样又来了。

这天晚饭后，张大炮给每个队员发了一个黄脸盆，说以后早上统一集合洗簌。

洗脸刷牙都要集合？

庄严又懵逼了。