力量，需要先将天地元气炼化，方才能固定为自身的内力，就像是打造一个容纳元气的器皿，从无到有自然更难，但一旦打造完成，那后面的就简单了。

只需要将元气往里面灌输就是了。

修炼内力就好比打造器皿，而恢复内力就是往器皿里倾倒元气，速度自然不一样。

王宇可以清楚的感知到天地元气的粒子，运转内功周天的时候，可以清楚准确的捕捉元气粒子进入丹田，大大的提升了他修炼内力的速度，因此才使得他在短短的几天之内就修出了一年的内力。

若是换成其他人，他不知道到底需要多久才能修出一年内力，反正肯定没有他强。

可惜的是，这内功的修炼不能持续，按照内功等级，境界，每天所能够搬运的周天数量都不一样。

周天分为小周天，大周天以及圆满周天，将内力在体内搬运十二圈到三十六圈是为小周天，七十二到一百零八圈是为大周天，三百六十五圈是为小周天。

他所修炼的只是基础武功，虽然修炼到了正常的极限，巅峰，为第十层，每天却也只能搬运一个大周天，也就是三百六十五圈。

他不知道自己这个算是快还是慢，反正每搬运内力一圈可增加他零点三的内力，一个大周天，三百六十五圈下来，就是54.75点内力。