是修练法门，而是修身养性的方法，有点五禽戏的意思，却比五禽戏好看的多，也简单的多。

傅尊的动作顿了顿，率先翻开了《闫道子笔谈》这本书他虽没看完，但前面看过的，却是一字不落的记下来了，和邀月送来的书一对，竟是一字不差。那后面……

这本孤本刚弄回来不久，傅尊每日都拿在手上，就连睡觉都恨不得抱着，他清楚的记得邀月并没有看过，除了烧书前她随意的翻了两下。

傅尊读书向来过目不忘，他也一直引以为豪着，没想到，邀月竟比他看的还快。放下《闫道子笔谈》傅尊又仔仔细细的翻看起《养气决》，心一点点软化着。

这本书看似不厚，仅仅只有十三页，可其中涉猎甚广，从穴位到经络，从姿势动作到呼吸吐纳，每一处用字不多，却又写的清清楚楚，即便什么都不懂的人看了，也能很快就学会。