抓紧时间，做了一些让身体关节酸痛的奇怪动作，孙冬总算是盘坐成功了。

按照紫阳决记载的呼吸法门，孙冬逐渐进入有节奏的缓慢呼吸。

孙冬的资质不说世间绝顶，也算得是上佳，放在一些道门宗派也是值得培养的人才。

花了十几分钟的时间，孙冬感觉到了传说中气感的出现。

整个人的体温开始缓缓上升。如果有人在一旁碰他一下，绝对会认为孙冬发了高烧。

在丹田处，似乎有什么东西在有节奏地缓缓跳动。

二十分钟后，第一次修行暂告结束。

原因是孙冬的双腿已经麻木，传入脑中的刺痛感，让他无法保持入定的状态。

刚刚接触打坐的初学者，没有一点功底在的人来说，能保持十分钟的五心朝天式已经是相当不错。孙冬坚持三十多分钟，更能体现出功法品质的优秀。

紫阳决在锻炼内息的同时，也对身体的经脉血管有着温养作用。

调整了一下状态，孙冬进入第二次、第三次的修行。

等第三次退出入定状态后，孙冬自觉身体温热，浑身上下像是鼓起的气球一样有些发胀，同时有着使不完的力气。

这是身体给出的警告。

再强行修炼下去，不仅不会有丝毫提升，反而会伤到自己。

紫阳决能通过鼓胀感妨碍修行者入定，而其它的普通功法则没有这一层效果。

有些人刚得到功法，从早到晚一直在练，结果练出一身毛病来。

体内气劲作祟，乡下郎中用传统药物根本无法根治。只能带着缠绵的疾病，痛苦地度过残生。