此时他坐在训练器上，闭着双眼，看上去像是累极了正在休息一样。

其实沐尘现在正在用精神力全力感知自己刚才锻炼过的那些肌肉的状态，并更进一步，利用精神力对这些肌肉进行刺激和强化。

对于《精神同调》修炼法而言，前面的锻炼只能算是准备工作，真正重要的其实就是最后这一步，通过精神力快速强化身体，进而完全掌控，然后再通过被强化的身体反哺精神力，这才是精神同调的意义所在。

五分钟后，沐尘睁开双眼，长长地呼出一口气。

不知道别人修炼时是什么情况，他由于精神力强大，所以这一步进行得非常顺利，直接就感知到了自己身体的状态，而且他发现刚刚锻炼过的部位明显更为活跃，可以有限度地被精神力改造。

这一点与修炼资料上的描述完全一致，他可以确定自己这一次的修炼是成功的。

第一次尝试的结果非常完美，沐尘也开始考虑起自己接下来的修炼安排了。