，这么简单的事情。”

沈悦不好意思的笑了笑，“我没有底子嘛，从来没有学过武功。”

颜紫音气得想拍沈悦的脑袋一巴掌，不过想了想没有下手。

最后颜紫音无奈的说道：“好吧，你这么笨，我就免为其难的亲自教教你。”

说完，颜紫音自己搬过来一张椅子，双腿盘在椅子上，瞪了沈悦一眼，“还不跟着我学。”

沈悦只好也学着颜紫音的样子，在椅子上盘腿坐着。

“听好了，练内功要平心静气，心无旁骛，注意吐纳，运气丹田……”

沈悦静下心来，按照颜紫音所说的步骤，开始尝试运气。

果然还是有师父好，沈悦不久之后感觉丹田处一热，一股真气似乎在蠕动，想要四处发散一般。

难道这就是《内家功法总要》里所说的“意注丹田一阳动”？

颜紫音睁开眼睛，看着沈悦，见他额头淌汗，身体微微颤动，以她的经验，知道这个“徒弟”是学会了初步运气的技巧。

等沈悦收住气，睁开眼睛的时候，颜紫音颇有成就感，笑道：“沈县丞，你看我这个师父怎么样？”

沈悦擦了擦额头的汗，有些兴奋的说道：“颜小姐果然厉害，这么教了一会，我就有些进步了。”

颜紫音得意的说道：“嘿嘿，那你要记住师父我的好，时常来孝敬孝敬师父。师父就会教你更厉害的武功。”