，就算他说出实情，别人该吃照样吃！

五分钟很快过去，外面传来了集合的号令声，所有人立刻冲出饭堂集合。

操场前的高台之，高大壮带着墨镜，举着喇叭，高声道：

“怎么样，大家吃饱了吗？”

“吃饱了！”所有人齐声应答。

高大壮满意的点了点头，道：“吃饱了就好。”

秦翌则是一直面色淡定的看着台的高大壮，等待后文，他想的到底对不对，马就知道了！

只见高大壮脸色似乎缓和了一些，对着喇叭继续道：“今天是你们训练的第一天，我决定，给你们一点简单的训练，毕竟要讲究一个循序渐进嘛。”

听到这里，秦翌马意识到，来了！

训练循序渐进，他信，但是高大壮所说的简单的训练，他绝对不信！

“接下来，是最简单的俯卧撑训练，早你们进行的是加强版本的俯卧撑，但是现在给你们一个最普通的俯卧撑，怎么样，简单吧？”

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