很满意，念头通达。

综上所述。

强身健体的动作可以“意识化”，但没必要。

能量消耗是一方面，意识的专注也是一方面。

最重要的是，意识配合身体才是最好，最效率的提升。

在之前，广播体操的提升很慢，因为时间就那么点，做了广播体操就做不了俯卧撑和深蹲。

现在将广播体操交给意识之后，问题就解决了。

意识专注并不影响身体动作。

毕竟开小差每个人都会。

所以。

行舟完全可以身体一边做俯卧撑，深蹲，跑步，意识一边同时专注在广播体操上。

这样一来，广播体操的提升进度就可以跟上强身健体的提升进度了，甚至是超过。

体力，肉体强度什么的还是很重要的。

意识配合身体同时操作，简直完美。

果然是要多实践才能找出错误，进行完善，要不是抱着金艺真下楼梯，也不会意识到这一点。

唯一遗憾的是广播体操】的三次编辑次数用完了，接下来不能再进行编辑了…

“你在做什么？”

金艺真看着行舟做完广播体操，一脸的迷惑。

行舟心情很好，状态回满，上前一把将金艺真抱了起来，道：“休息活动了一下，好了，继续走吧。”

“莫名其妙。”

金艺真抱住行舟，松了口气，道：“真的没事？刚才看你还很痛苦的样子。”

行舟笑了笑，道：“没事，放心吧。”

金艺真道：“你可不要勉强自己。”

行舟开玩笑道：“不勉强，你这九十斤的肉这么舒服，一点也不勉强。”

金艺真眼神认真道：“十斤。”

行舟没有在意，道：“都一样。”

金艺真叹了口气，道：“小弟弟，你情商这么低是找不到女朋友的。”

行舟下着楼梯，漫不经心道：“要女朋友做什么。”

金艺真意味深长道：“女朋友不好么，不比电影小说好看？不比游戏好玩？”

仔细想想，有道理啊…

行舟沉思了下，道：“虽然有点道理，但是…嗯…”

金艺真莞尔一笑，道：“你也不小了，赶紧找个女朋友吧。”

“我今天看到有两个女孩搬到你家里住了。”

“多好的机会。”

“…”

又来一个催婚的。

行舟内心毫不动摇，道：“她们两个不喜欢男的，是情侣，租客。”

“解释这么多。”

金艺真轻笑道：“是怕姐姐误会，还是怕姐姐吃醋呢？”

行舟无奈道：“你想多了。”

话说。

这破楼梯什么时候才能走完…