虽然星期三刚刚踢完一场比赛，但赵康明并没有安排大家休息，而是照常在比赛第二天的早晨进行恢复性训练，下午倒是没有安排，球员们可以回家休息。

有什么针对下一个对手的训练要等待明天星期五才能进行。

如果周六就是比赛的话，那正儿八经训练的时间也就星期五这一天，这一天会进行两练，才能勉强保证训练量。

而如果是周日比赛的话，那么球队会多出一天来进行训练。

所以尽管大家都知道一周双赛对球队的影响很大，但很多人并不清楚具体是为什么会影响这么大。

不仅仅是体力上的原因，还有训练时间不足的原因。

如果一周一赛的话，球队的训练安排节奏会正好。但周中增加一场比赛，可不仅仅是少了周三这一天的训练，还必须削减周二和周四的训练时间，以及训练安排。

原本的一天两练必须换成一天一练，原本的进攻套路战术训练就会变成定位球战术训练和恢复训练。

这样一来无论是训练时间还是训练内容都与一周一赛大相径庭。

一周双赛球员们的体能消耗增加了，恢复和技战术训练减少了，至少减少三次的训练使得球队在一些需要强调的技战术上无法完成他们的目标，而球员的疲劳程度又在另一方面迫使球队无法进行更多的有强度的战术训练或者比赛模拟。

这也是很无奈的事情，更是每一个职业球队主教练都必须学会应付的情况。

胡莱坐在自己的柜子前，正在换衣服，准备开始新一天的训练严格意义上来说是半天训练。

一般在训练之前，大家在更衣室里时，都会进行闲聊，聊天内容五花八门，天南海北，时事热点，社会民生……什么都有。

如果昨天才打了比赛，那么大家还会聊一聊比赛的相关话题。

总之，这些职业球员和普通人没什么两样，甚至有可能在非专业领域，他们的观点还不如普通人的见识呢……毕竟大多数职业球员的文化素养都不怎么样，受教育程度低。有很多人顶多就是个初凭，像王光伟这样有高中毕业证的人在队内都算是高学历了。

就在大家闲聊的时候，更衣室的门被推开来，一个身材挺拔的人出现在门口，他长相俊俏，皮肤白皙……不，是苍白，衬的他的双眼周遭的黑眼圈格外醒目。不用经验丰富的老中医，任何普通人只看一眼就能看出来这人精神状态不是太好。

出现在门口的人并没有直接进来，而是扫视一圈更衣室里的众人，这才迈步径直走到自己的柜子前一个门上贴着“10”数字贴纸的衣柜。

阿拉伯数字代表这个柜子的主人的球衣号码。

在这个人出现在门口的时候，胡莱就看到了他，但当时只是觉得这人有些眼熟，一时间没想起是谁。

现在看到这个号码时，才恍然是他！

张清欢。

自从决定来闪星之后，胡莱就开始关注闪星的一些新闻，自然听说过这个“大名鼎鼎”的人物。

但实际上早在他决定来闪星之前，在他穿越到这个世界起，他就很快知道了张清欢这人。

毕竟这是一个只要你关注中国足球，就没办法忽略掉的名字。

他曾经是无数中国球迷心目中的宠儿，被认为是秦林最好的接班人。

但后来他成为了所有人的弃儿……

他知道张清欢因为酒驾被拘留了，不过那都是很早以前的事情了，怎么直到今天自己才看到他？

老实说，自从加盟闪星之后，他的全部心思和精力就都在适应新环境，争取出场比赛，享受成为一名职业球员的快乐中。

早就把因为酒驾被拘留的张清欢给忘了。

以至于直到今天他才突然意识到闪星队内一直没有十号，而十号是张清欢的球衣号码……

伴随着这个人出现在更衣室里，之前还讨论的热火朝天的众人都有一个短暂的沉默，就像是被人按下了暂停键一样。

不过很快，大家就都视若无睹地重新继续起他们之前的话题。

没什么人向球队的十号投去目光。

张清欢似乎也完全不在乎队友们对他的态度，他打开柜门，开始把自己包里的东西往里放。

胡莱看了一眼，就隐约看到了不少玻璃的瓶瓶罐罐，作为直男他也认不出那些瓶瓶罐罐究竟是什么，但他还是在更衣室里看到往自己柜子里塞这么多罐子的……

就在这时，球队的队长李铁林走了上来，站在张清欢的身后说道：“张清欢，你不在的时候，球队转来了三个新队友，我给你介绍介绍……”

没想到张清欢头也没回地摇头道：“不用了，李队。我看过新闻了，都知道是谁。”

这回答真是完全出乎了胡莱的意料，他看到队长李铁林张了张嘴，但竟然也没有勉强，而是说道：“行吧