站桩，一般最多坚持一刻钟左右，但韩东体质特殊，黄飞鸿估计别说一刻钟，恐怕一个时辰都不止。

这种情况他也是前所未见，不知道韩东能站多久，就干脆让他自己把握了。

韩东这一站就是二个时辰，按小时算就是四个小时！

而黄飞鸿等了两刻种，见韩东丝毫没有疲惫样子，吩咐韩东感到头晕想吐的时候来找他，便离开了。

二个时辰后，韩东逐渐觉得头有些发晕，尤其是身体这一起一伏，就好像晕船一样，胃里面直翻腾。

慢慢的，韩东感到受不住，便按照黄飞鸿说的停了下来，去里屋找黄飞鸿。

黄飞鸿等了二个时辰才见到韩东过来，心里的震惊就不说了，看着他沉思了一会，才对韩东说道：

“你的身体实在是太强壮，平常人的方法不适合你，需要在身上加点东西才有修炼效果！”

韩东闻言也是无奈，谁叫吞噬星空世界那么高级呢，他的体质在这样的低武世界实在是太变态。

如果每次站桩都要耗四个小时之多，以后还怎么修炼？

不过在等待的这段时间，黄飞鸿显然已有定计。

下午，黄飞鸿带着韩东出了宝芝林，穿过佛山市区，来到一个遍地石头的荒凉偏僻地带。

找了个空地，黄飞鸿让韩东继续站桩。

韩东按吩咐双脚分开，开始了站桩，不说别的，上午站了二个时辰桩，起码标准的姿势已经掌握了。

黄飞鸿见韩东站姿标准，点了点头，四处看了看，离开韩东在周围转了一圈。

回来的时候，黄飞鸿单手举着一块半人高的巨石，交给韩东，说道：

“抱着这个试试！”

接过巨石，韩东用手颠了颠，估计有五六百斤重，双手抱在胸前，继续站桩。

这次就不同了，若只是简单的下蹲，抱着块五六百斤重的巨石，对韩东来说也算不了什么。

但关键是站马桩需要身体上下起伏，而且起伏间不得超过一寸，十分考验控制力，这一来一回，消耗的体力可是大大增加了！

不到半小时，韩东就头晕眼花，特别是一起一伏间，晕的厉害，胃里面不断翻腾！

按照指示，韩东停下站桩，对旁边的黄飞鸿兴奋的说道：

“黄师傅，这样有效果多了！”

黄飞鸿点点头，随即上下看了韩东一遍，感叹道：

“韩兄弟当真是天赋异禀，这般体质，放在古时，便是再世恶来，霸王重生！”

“就算传说中使用八百斤擂鼓瓮金锤的无敌猛将李元霸，恐怕也不过如此了！”

韩东笑道：

“黄师傅过奖了，我只不过有一点蛮力罢了，那比得上您这样的国术大师，再说……”

韩东‘唏嘘’了一下，说道：

“当今时代，还是只有科技才能兴国，好勇逞强，持血气之勇终归落了下乘，我等练武，还是以强身健体，开发人体潜力为目的的好！”

黄飞鸿点了点头，对韩东有这样的觉悟大是欣赏！

韩东心中也是大乐，这种话老黄果然受用！

黄飞鸿虽然是国术大师，但更加重视品德而不是武术。

因此，虽有一身超凡绝俗的武艺，他却从不以此自居，反倒一门心思放在经营医馆宝芝林上，因此对韩东所说大为认同。

两人又聊了一会，黄飞鸿才说道：

“韩兄弟，你虽然身体天赋异禀，但毕竟以前没有练过国术，腰，腿，脚，下盘部位不稳，都是稀的，先掌握身体重心，练好腰腿劲力，这段时间就每天坚持站马桩吧！”

韩东点头，说道：“好的，多谢黄师傅教导！”

随后的日子，韩东便每天早上来到这块荒地，抱着巨石站马桩，晚上睡觉才回宝芝林。

除了吃饭睡觉，一天的时间全在荒地站马桩度过。