像《武师的基础与概念、《怎样快速成为武师、《拳力的施展与技巧、《速度与耐力等等。

其中让他印象最为深刻的，是一本来自华国少林寺的《易筋经，其中的修炼理论，相对来说比较成熟，讲究对基础的打磨和夯实。

修炼一途艰难而漫长，长期的练功，难免会对身体的一些结构造成损伤，这反而会影响修炼进度，而在这本书中就提到了，对筋骨皮的锤炼和保护。类似于，古圣地帕蒂尔学派所推崇的，武道基础《金身永驻，其中就提到了，

“炼身先练骨，练骨先练筋......”的理论。

简而言之，人体的构造，虽繁杂，但没有一个是多余的，所以修炼不能以损伤身体为代价，想要走的更远，对身体进行全方位的打磨尤为重要。

混元宇宙之所以有那么多人冒着被击杀的风险，还要选择重生和穿越，其中一个因素，就是因为他们的修炼太过于冒进，导致身体结构出现了难以弥补的损伤，修为无法精进，无奈之下，才会选择重生。

除此之外，还有一些书，是一些武学理论家，提出的不同的修炼方式方法。

李牧总结了一下，大致分为三大学派。

有人认为，修炼就是不断的开发身体的极限，以达到力拔山兮气盖世的境界，经典代表作《极道；

有人认为，人体的修炼应该类似于宇宙星辰，应与自然融为一体，吸收天地之气，讲究道法自然，经典代表作《永生之道；

还有人认为，修炼的最终目的，就是对精、气、神的运用，经典代表作《头脑风暴。

当然理论总归是理论，现阶段的武学修炼方式，还是倾向于对人体的锤炼。