张越退出游戏，打开了健身APP，选择继续上次的锻炼计划。

张越已经坚持了一周多的身体锻炼，力量和耐力的经验值都增加了不少，两者的进度条都已经过半，相信再过不久就可以再次提升。

就在张越完成自己的第四组俯卧撑后，门外有人敲了敲房门。

“小越，现在有空吗？”张建的声音从门外传来。

“有的。怎么了老爸？”张越从咸鱼趴的状态直起身来，过去打开了房门。

“没什么大事。就是爸爸我等下要参加一个乒乓球比赛，你要来看吗？我记得你以前说过想学乒乓球的。”张建说道，并把手上的手机递给了张越。

张越接过来一看，手机屏幕上显示的是一个红底黑字的通知，“定南体育馆第十届业余乒乓球大赛今天正式开赛”。

张越想了想，决定先停下自己刚完成一半的锻炼计划，跟着老爸去看看比赛，晚上再回来补上剩余的锻炼内容。

“老爸你等下，我先冲个澡就跟你过去。”张越不想身上黏糊糊的出门。

“没事，比赛三点才开始，现在还有点时间，你洗好澡叫我就行。”张建是打算开车过去的，所以并不着急。

张越拿好更换的衣物，快速地冲了个澡。