，而且消耗钱财巨大。

其二，便是九龙狱锁真典里面记载的独特锻骨法子，这就需要自身对气血的强大掌控力，需要不断鼓荡气血，以气血鼓荡出的暗劲微微震裂骨骼，让血气顺着骨骼的裂缝涌入骨髓中熬练，这属于水磨工夫，慢但是胜在稳固且没有后遗症。

当然两种方法都需要上好的药浴和内服汤药，毕竟震裂后重新长好，需要花多长的时间，要视武者体内血气浑厚程度而定。

俗话说，伤筋动骨一百天，武者的身体素质虽然已经全面超越了普通人，但骨骼受创，仍然不可能在几个时辰之内就恢复如初。

条件好的武者，天资纵横、血气雄浑，又不缺乏名贵药材进补。倒是可以尝试两种法子一起，不过恢复起来依旧缓慢，这便是锻骨的最大问题。

骨骼受伤都不是一朝一夕就能调养好的，故而锻骨这一门槛需要时间极长。这最大的问题就是在骨骼恢复之上。

那些条件差的武者，就更不用说了，不仅限于先天资质，血气贫乏，又无充足的银子维持把补气血，补元气的药材当饭吃的奢侈生活，光是滋养受损的一节骨骼，那就需要半个月，甚至是一个多月，才能将被打裂的骨骼恢复如初，再进一步。

故而多少外练武者倒在外练这条门槛之上，这也为何如今公认的大道不是外练而是内练，甚至连外练的六品都不曾有...