，臂可以稍微差一些，但前臂一定要发达。

每个部位都有不同的要求，按照要求练习，你才能成为优秀的拳手，而不是中看不中用的人。

但是如果你的对手大腿和腰部粗壮，腹肌像罗马的铠甲，脖子粗得像犀牛，那你就得当心了！

任何一个拳手，如果他能能像千斤顶那样做深蹲，像了发条一样做仰卧起坐，那他一定是个难对付的家伙。

如果他只是猛练卧推，或者经常照镜子看二头肌，那如果不是作秀，就肯定是门外汉。

知道什么是科学的训练法了吗？这就是科学，从每一个部位的发力方式和运作方式来说，都有合理的解释和作用！

还妄想着用什么三体式来和如此训练的人进行争锋？那绝对是脑子有包！

人就是要正视自身的不足，强如李小龍，他的训练方式可是传武训练法？你能说他不是功夫的代言人？

人就是要与时俱进，李小龍先生以科学训练法，结合传武的实战思想和打法，吸取现代搏击的精髓，走出了一条不同的路，却还偏偏有人去相信那些鬼大师们的东西。

所以，李小龍在国内，还有许多黑子。

但是在国外，在职业赛场，却是被无数格斗选手推崇！