何晨光负责在前面做出示范，告诉李二牛应该怎么做，王艳兵则是在后面负责纠正李二牛训练中出现的一些不必要的动作。

训练也是要讲究科学的。

有些动作你多余了，不仅会白白消耗自己的体能还会浪费时间。

而计算成绩的时候，老黑可不会管你那么多，所以，现在不着急李二牛出成绩，让他所有的动作都规范才是真的，王艳兵和何晨光清楚这一点，所以以也开始耐下信子了。

事实证明，这个世界并没有什么真正的笨蛋，李二牛只是学习东西比较慢而已，当王艳兵和何晨光开始当爹又当妈，李二牛的训练也开始慢慢的有了起色，至少不会像是之前那昂有那么多多余的动作了！

“你二牛，你在干什么？”

“我要的战士，不是厨师！”

“你要记住，你的成绩跟何晨光王艳兵是绑定的！”

“如果不想要将他们两个给拖垮，就给我快！”

老黑的训话。

王艳兵和何晨光的努力教导是的李二牛也开始不想那么多，开始努力，不想着自己能不能够做到而是闷头去干。

虽然半夜里也曾悄悄的哭过鼻子。

而就当李二牛想努力却是找不到方法的时候，方圆出现了。

两人开始大早早早的就跑出去训练，相互安排，排解肌肉的酸痛，一起成长。

再加汪云飞科学的训练方法，身体素质也是开始慢慢的跟了来。

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