控制自己的呼吸。

他没有考虑黄皓给自己的猫命诀，首先自己的这个万道呼吸法看起来并不弱其次功法还是修炼自己传承的配套功法更好，匹配度也更高！

万道呼吸法从两吸一呼开始，逐渐向三吸一呼，四吸一呼提升。

最终达到九吸一呼才算是筑基成功。

而且万道呼吸法必须是随时随地都要按照呼吸技巧来修炼，不管是行走坐立，还是吃饭睡觉，都得这么来。

最终将万道呼吸法彻底变为身体本能，才算是踏入第一重。

至于以后的呼吸天地灵气，吐纳宇宙能量，苏凡还不知道后续的功法，估计只能等自己这个传承升级之后才能知道了吧。

苏凡练着练着就慢慢进入了梦乡，呼吸技巧自然也就忘得一干二净。

隔壁的张大爷本来睡着了，突然鼻子耸了耸，就睁开眼了看向隔壁苏凡的房间，“小苏，又突破了？”

“这速度有点惊人啊……”