站好了，然后就进入到了下一个训练当中去了。

PS：第7更了，根据加更规则，今天应该更11章的，不过我想打大纲从新改一下，希望能够给你们更好的故事，所以今天就这样了，我欠大家4章，顺便厚着脸皮求鲜花、求10分评价票、求月票、求打赏，谢谢了。