喜欢这种快乐。如果喝到了水，我不会更快乐，如果喝不到水，我一定会郁闷的。”

“是的是的，这时候你的大脑就会被多巴胺骗了。因为这种行为只是让你感到兴奋，但是并没有给你实质的好处。如果你甘心让大脑欺骗你，你就会沉迷一些坏习惯，去做那些容易让人成瘾的事儿。“

“比如呢？”

“赌博、刷搞笑段子，玩刺激的游戏。因为当大脑用多巴胺欺骗你之后，你会觉得自己百无聊赖，非常空虚，但很快，你又忍不住重复做这些事，继续让大脑骗自己。”

”可怕。“钟乔伊打了一个哆嗦。

”不要怕啊。“王路易安慰道，”你也可以利用它。一但你尝到了得第一名的快乐，你会一直努力争取得到第一名，保持这种快乐的。多巴胺让我们快乐。“

钟乔伊摇摇头，“可是我还是觉得哪里怪怪的。”

“哈哈哈，安心啦。因为我们不止靠多巴胺产生快乐啊。内啡肽也会让我们快乐，多巴胺让我们兴奋，内啡肽让我们感到镇定。所以，如果你喜欢平静的，温暖的快乐，你可以尝试制造内啡肽。但是内啡肽很吝啬，这种快乐往往需要艰苦的努力，我们常常叫它成就感。不过我告诉你一个秘诀哟，跑步、吃辣、大声唱歌，都会让你分泌内啡呔。所以，如果你不开心的话，我建议你不要去刷无脑小视频，打简单的小游戏，而是运动、吃辣，或者大声地唱歌吧。”