这时候又不得不提30时代的好处了，1比5的时间比例，他有充足的时间在系统内进行控球训练。

单手持球控，双手持球破紧逼，甚至不止于控球本身！

控球这个技术，和人的很多身体因素是有联系的。

比如克莱汤普森为什么控球控不好，就是因为他的身体协调性不够。

再比如詹姆斯的原地胯下为什么会给人感觉特别的僵硬，是因为他的身体柔韧性不足。

所以孙昊还在练瑜伽和柔术。

瑜伽是当初他在湖人队的时候就有练过，现在也算是重新捡起来。

而柔术的话，他要找个柔术教练也是简单的。

总之概括起来一句话，升级的系统让他的训练效率成倍增加。

可以预见到，下赛季开始前，他的控球技术会再让人大吃一惊的。

时间飞快，两个月的休赛期说短不短，说长不长。

等时间来到10月下旬的时候，20092010赛季的大幕马就要拉开了。

因为后面还有季前赛，大部分球队的最终名单还没有确定，但球队的核心构架已经差不多都确定了。

我们来看一下几支关键球队的阵容：

勇士队

孙昊、杜兰特、奥登、库里、伊巴卡、马盖蒂、兰德里、阿祖布克、别德林斯、查克海耶斯、沃特森、丹尼格林、韦斯利马修斯、拉德马诺维奇、诺瓦克。

勇士队总薪资仅仅只有6400多万，只比新赛季5700万的工资帽多了800万，低于6566万的奢侈税。

快船队

科比、加索尔、拜纳姆、奥多姆、阿泰斯特、费舍尔、孙悦、马特巴恩斯、乔丹法玛尔、克里斯安德森、武贾西奇、西奥拉特利夫……

快船队总薪水高达9100万，这样的阵容对管理层而言是巨大的压力。

如果夺冠失败的话，会有两种结果，一是球队解题，二就是老板换人了。

毕竟快船没湖人那个底蕴，一直交那么多奢侈税，不是一般人玩得起的。

独行侠队

诺维茨基、基德、奥尼尔、约什霍华德、拉加贝尔、贾森特里、迪奥普、何塞巴里亚、纳胡拉、德肖恩史蒂文森、蒂姆托马斯……

独行侠队利用基德跳出合同的空间签下了库里，他们的薪水同样高达8800万。

库班对球队的投入是超乎想象的，当然同样的，独行侠队这赛季的竞争力很可能也会超出外界的想象。

太阳队

纳什、斯塔德迈尔、杰森理查德森、巴博萨、坎比、钱宁弗莱、格兰特希尔、杜德利、戈兰德拉季奇、厄尔克拉克、路易斯阿蒙德森、杰隆科林斯……

除了用安托万沃克和罗宾洛佩斯换来了理查德森外，太阳队还值得关注的是，赛季球队没进季后赛，奥尼尔被交易，主教练波特也背锅下课。

这赛季他们换了崇尚进攻的主教练阿尔文金特里，球队的表现或许也会有所起色。

掘金队

詹姆斯、艾弗森、本华莱士、肖恩马里昂、r史密斯、阿弗拉罗、海伍德、安东尼卡特、泰劳森、乔伊格拉汉姆、克雷扎……

开拓者队

罗伊、巴图姆、巴蒂尔、阿尔德里奇、霍福德、安德烈米勒、韦伯斯特、奥特洛、朱万霍华德、丹特康宁汉姆、乔尔普尔兹拉比……

灰熊队

德里克罗斯、迈克米勒、盖伊、鲁尔邓、马克加索尔、杰拉德亨德森、萨姆杨、贾马尔汀斯利、泰吉布森……

雷霆队

威斯布鲁克、杰夫格林、格里芬、索夫洛萨、科斯蒂奇、尼克科里森、威尔考克斯、埃里克梅诺……

奇才队

姚明、麦迪、布泽尔、贾米尔尼尔森、亚历山大、芬利、穆托姆博、达雷尔亚瑟、阿隆布鲁克斯、韦恩艾灵顿、蔡斯巴丁格、奥博托……

凯尔特人队

加内特、皮尔斯、雷阿伦、隆多、帕金斯、拉希德华莱士、托尼阿伦、埃迪豪斯、格伦戴维斯、内特罗宾逊、谢尔顿威廉姆斯、马奎斯丹尼尔斯……

魔术

霍华德、阿里纳斯、刘易斯、考特尼李、迈克尔皮特鲁斯、莱恩安德森、杰森威廉姆斯、雷迪克、布兰登巴斯……

公牛

保罗、汉密尔顿、佩贾、易建联、钱德勒、拉素尔巴特勒、约翰萨尔蒙斯、希克森、达伦科里森、阿隆格雷……

在保罗的大合同也开始执行后，公牛队现在的薪水同样也高达9000万。

如果新赛季还不能有所突破的话，以克劳斯的惯性，公牛队可能得又一次重建了。

活塞