记录这份玉简的是一位金丹修士，名为明心真人，眀字辈的道号，应和眀樱师伯差不多辈分。

她言道，在某次历练途中，遇到了一位炼丹大师。此人金丹期修为，却能炼制出元婴期的丹药，炼丹技艺十分了得，尤其是此人并无火灵根，而是水灵根。

他炼制的丹药，与他人炼制的不同。一般的丹药碾碎之后皆是粉末状，而他炼制的丹药，色泽形态略有不同，乃是凝珠状，一碾便会化作水沫。入口即化，比之一般的丹药更容易炼化，有些甚至都不需要灵力催化就能发挥药力，效果极好。

这位大师告诉她，此乃上古沁丹术，失传已久。很多丹方上的灵草早已消失在龙佑界，或者灵草名已更改，炼制起来难度颇大。他偶然得到传承后，为之着迷沉醉，摸索出了不少丹药的炼制方法。

两人因历练结识，惺惺相惜下成为知己。知晓明心真人有心学这沁丹术，此人大方的给了明澄真人一份沁丹要义，细细地讲了这沁丹之术，更是附上了多份炼气期的丹方以及炼制手法，还有三种筑基期的丹方以供其入门研习。

奈何明心真人炼丹天分有限，研习了这沁丹之术后成丹率还是太低，最后放弃了。

两人历练一别八十年后，明心真人再也没有此人的消息。大道无情，明心真人觉得好友可能是陨落了，可惜了那一身精妙绝伦的沁丹术。

此人曾言，待他研究出更多符合现世的沁丹丹方时，要广授这沁丹之术，造福万千没有火灵根的修士。

明心真人感念峰内弟子大多有水灵根，与那大师的灵根一致，她便写下了这份玉简并且附上了当初那人所赠的沁丹要义，以待有缘之人能够将这沁丹之术传承下去。

真是打瞌睡就有人送枕头！

云泠心潮澎湃地复刻了这份沁丹要义，回了洞府研习。