个人情况，制定不同方案，选择最恰当的训练方案。砍柴其实你不砍也没关系，你完全可以用蝶泳代替。但是问题我不会蝶泳，所以他们就让我用砍柴代替。为什么要学习蝶泳或者砍柴呢是因为我们平时的发力习惯不对。”

“发力习惯，这又是什么鬼？”我一脸懵逼的看着武僧。

晓东当时一脚就把我踢到边上对我说：“听就听，别逼逼叨叨的，好像说的你懂似的。”

“只听新人笑，何闻旧人哭，你喜新厌旧的速度还真是快啊。”我伸着自己的长舌头，对着晓东喷发着精神毒液，但是呢，已经受了一年多折磨的晓东，已经渐渐的对我的毒性产生了抗体。

晓东都没有理我，直接转过头去看着武僧微笑道：“别理这个死胖子，你接着说。”

“哦，是这样啊，人的发力呢，多数以手腕或者肩膀发力，但实际上这样的发力是很损害你的关节的，所以真正的发力应该是使用背部肌肉。”

“哦哦！原来如此！”众人恍然大悟。

然后武僧一脸惊喜的说：“所以你们已经懂了，为什么要砍柴了吗？”

“不懂！”所有人异口同声。