开眼睛，只能闭目咬牙坚持。

此刻，他距离自己定下的目标只剩下一步之遥，他给自己开了个后门，那就是只要再向前迈一步，并且能抵御住水流的冲击超过一分钟，那他就可以结束今天的训练了。

这一步说起来简单，可做起来却难如登天，那些摸着冰凉清爽的河水，此刻仿佛变成了发狂的洪荒猛兽，从天际直扑而下，它无时无刻不在冲击着李沐风的身体，不让他迈出哪怕一步。

在这种恐怖力量的冲击下，李沐风必须每时每刻都要汇聚自身的全部力量去抵御，在这个过程中，它得到了珍贵的成长。

首先，是力量的调动，一个普通人的力量大约是二百斤左右，可真正能使用出来的力量能有一百来斤就已经很不多了，而剩下力量，有些人通过训练发力方式，可以将身体力量发挥出一百三十斤、一百五十斤，甚至是更高。

而李沐风在抵御瀑布冲击的过程中，不断的调整着身体，他将身体重心不断的放低，让自己的下盘更加稳定，他让自己的脊背成弓状，除了更高的抵消水流的冲击外，也让他的力量可以更好的调动起来。

在水流的冲击中，他不断的调整着自己的状态，让自己的身体更加适应水流的冲击，也让自己能够更加细腻的掌控自己的力量，而这一切都弥足珍贵。

与此同时，在急流的冲刷下，李沐风不仅是体魄变的更加坚韧，他的力量也在不断的增加，当然，他每天吃掉的东西也越来越恐怖，一头几十斤重的山羊，他甚至一天就可以全部吃掉。

这恐怖的能量，在他疯狂的修炼中，全部被他的身体吸收，然后化作了他增长的力量，让他的力量不断的攀升。