，双手打的血肉模糊，不停地颤抖。

“楚大哥～你这手怎么伤成这样？别动，我帮你包上！”

徐冉紧忙说道。

“徐冉妹妹，没事，都是小伤，练武哪有不受伤的！”

楚墨羽一边说一遍掏出一瓶药粉洒在手背的伤口上，又取出两个布条。

徐冉伸手帮楚墨羽缠好。

徐凌在远处看着，不满的嚷嚷着，“小妹，你哥都起不来了，你也不过来扶一下，我才是你亲哥！”

“哥，练武肯定辛苦，你要是怕辛苦，楚大哥肯定不会再教你了，所以你不能瞎嚷嚷，赶紧起来，再练一会！”

徐冉一本正经的教育是徐凌来。

徐凌没招，只能自己撑着地爬了起来。

这时，徐凌的父母回来了。徐凌向父母介绍了楚墨羽，徐凌父母虽然惊奇楚墨羽年纪轻，不过见到楚墨羽仪表堂堂英武不凡的气质，倒也没有任何质疑。

吃过晚饭，楚墨羽与徐凌回到房间。

“徐凌，为师修炼，一般白天练习基本功，锤炼血肉精气，晚上练习呼吸吐纳，凝练内力。”

“现在，我传你呼吸吐纳之法！每日睡前要练习一个时辰，将一日所练精气进行凝练。”

“一开始，你可能感受不到精气内力，但持续练下去，当你能感受到精气之后，你便能够修炼内力。”

“通过锤炼血肉，便可产生精气，凝练精气，则为内力。”

……

楚墨羽将银婆婆教他的方法，结合自身修炼的感悟，又教给了徐凌。

徐凌一边听，一边往心里记。

“来，徐凌，跟着我一起做。”

“全身放松，闭目冥想，感悟自身，呼吸吐纳，气沉丹田。”

楚墨羽整整带着徐凌练了半个时辰，这才让徐凌自己体会。

“师父～”

徐凌忽然从地上站起来，跑到床边，钻到床底下，从床底下拉出一口木箱，打来木箱，从里面抱出一个小箱，再打开小箱，里面有一箱竹简。

“师父，这就是我们家祖传的江湖全解，你可以看看，里面除了没有武功秘笈，其他各方面都有介绍。”

徐凌打趣着说道。

见到竹简，楚墨羽眼睛一亮。

他之所以先来徐凌家，当然是为了能看到徐凌家祖传的江湖全解。

只有对江湖更了解，才能让他接下来的路更顺畅。