机，结果也与跑步类似，以几乎恒定的高速划了将近10公里后，这才在并不强烈的疲惫感觉中停了下来。

其实徐龙相信，只要他愿意继续坚持，极限肯定远远不止10公里。

只是徐龙并没有继续。两个10公里跑下来已经花费了两个多小时的时间。此时天色已晚，他还要赶车回住处。而且在发现了这种绝无仅有的进步速度之后，徐龙又临时决定要花一些时间进行力量训练。

力量训练是徐龙第一次接触，依照身体发生异变后的生活经验感觉，徐龙还没有发现他在力量强度上有什么变化，所以未免出现意外，第一次尝试他只敢从最基础的开始。

左右手各选了一个10kg的哑铃，然后抬头挺胸，双脚左右迈开与肩膀同宽，徐龙开始做双手在身体两侧的平举运动。

或许是对自己的力量太自信了，第一次就选择10kg的哑铃进行平举的徐龙坚持了不到三次便再也支撑不住，同时，在肩膀的关节也出现了明显的酸楚感觉。

徐龙只好将10kg的哑铃改成更小一些的5kg。

换了哑铃之后，这次的平举就显得轻松了许多，不过坚持了10次左右，徐龙也已经到达了极限。

之后，徐龙又尝试了其他几种力量训练，包括深蹲、卧推、拉背等。也许是第一次尝试的缘故，结果也没有特别理想，都是浅尝辄止后便不得不放弃。并且，饥饿的感觉也开始出现。

徐龙无奈，看时间也已经快到末班车的时候，收拾好行李，又到楼下的KFC买了一份全家桶。不过他仍然记得昨天那些服务员看向自己的眼神，所以这一回他也没好意思坐在店内直接开吃，而是带着全家桶坐上了公交车，忍着腹中的饥饿和嘴里的口水，到家之后方才开动。

只不过短短两次的健身经历，让徐龙对自己的身体有了新的发现。

徐龙觉得新能力的出现，除了已经知晓的东西外，似乎还隐藏了无穷的潜力。只不过在最初时，这股潜力静静地躺在身体里蛰伏着，一旦通过锻炼等方式不断挑战它的极限，每到顶点后，几乎就能打开通往下一重的开关。于是，无论是耐力、速度、还是力量，都将会迎来爆发式地增长。

吃完全家桶，徐龙又把今天的琐事和健身的成绩进行了逐一记录，带着对明日变化的期待，满心欢喜地睡了过去。