腰腹力量的同事也可以雕琢肌肉线条。

同样做了三组，铜臂长老让他进入下一步的训练。

洪天物此刻练得热情高涨，仿佛不知疲倦，身体里似乎有源源不断用之不竭的力量。

往后的训练中，洪天物的大腿，后背，小肌肉群等都得到了充分的训练，此外身体的灵活性，脚步的速度，腿部的爆发，腰身的协调性等也都获得了强化。

连续三圈下来，洪天物感觉好像打开了另一个世界一般，他能明显感觉到自己身体状态的变化，那是从肉体强度到身体素质的全方位提升。

玄幻修炼之中，常常有境界提升的说法，武侠修炼之中，也有功夫熟练精通的比较，洪天物原本对这些境界云云都不怎么相信，然而几番训练下来，却感觉好像那种无形的境界确实也是存在的。这就好比运动员跟普通人，顶尖的运动员，普通的运动员，没练过运动项目的普通人，他们之间的实力差距就是一个个无形的境界差别。

训练后跟训练前，完全是两种状态，继续训练，洪天物相信在自己身上会发生更明显的变化，那是肉眼可见的强大！