炼九转金身，但靠九息纳气之法积累内力太慢，一旦进入暗劲，对劲道的理解和掌控加深了，但每一次出手需要更多的内力，不知道何时才能将内力修炼充足，可能修炼九转金身的计划要无限期的延长。所以张文进决定在未进入暗劲前现修炼第一转金身，增加自保的能力。只要内力精纯，修炼出来的金身一样强悍。

张文进运行内力，足足用了五日才引出自身的三昧真火，用内力为燃料催动三昧真火由内及外的燃烧，煅烧自己。

三昧真火的燃烧只有自己能感受的到，无声无色，从外表看不出来，那种痛彻心扉的感觉只有修炼者自己才知道。

张文进的内力充足精纯，三昧真火足足燃烧了七日才慢慢的熄灭。这七日，张文进身体明显瘦了一圈，但双眼明亮了不少，虽然内力几近于无，身体疲惫不堪，但他感到身体状况比之之前强上百倍。

玉佛经修成后，三花聚顶武者的一击对他没有生命威胁，但仍然可以重伤他。但此时张文进感到，如果再遇到三花聚顶武者，他可以硬抗对方一击而不会出现之前重伤的情况，甚至如果是弱一些的三花聚顶武者都不会对他造成伤害。