圈。

俩个队伍一直是匀速跑，所以他们的前方，一直有那个背影，看着那好像下一秒就要倒下的身影，每个人都不禁在心中给他加油。

终于前面的身影慢了下来，后面的队员们也跑够了圈数，每个人都大汗淋漓，紧接着，众人开始练习对战，苏醒则是继续走了一圈，开始在校场上做他的基础动作。

倒不是苏醒没有别的动作，一个是因为没有器械，再一个就是苏醒想要把这一套动作推行给队员，就要首先要让他们熟悉，然后引起好奇，最后在苏醒制定了训练计划之后，他们才能更快投入。

苏崇站在墙后，看着苏醒坚持的样子，手一用力，掰下来一块砖头“老谢啊，看看，看看，这就是我儿子。”说完也不理老谢，转身就出门，找工匠，准备给儿子做好训练场地。

第一天的训练，苏醒把所有的项目都过了一遍，并且，每次跑圈都竭力跟上，若不是《苍龙七宿》的偶尔运转，再加上苏醒经历过洗筋伐髓早就累趴下了。

结束了一天的训练，苏醒已经没有任何力量再动哪怕一个小手指。

这具经历了洗筋伐髓的身体，经过《苍龙七宿》加持的身体，在此之前也不过是一具没有经过锻炼的，读书人的身体，这样强度的训练以后，也终于撑不住了。

天上掉下来的馅饼，如果你不是刻意去接，那么，一定是砸在头上的概率大于砸在嘴里。

谢叔就像是幽灵一样飘了过来，抱起躺在地上的苏醒，在一众队员敬佩的目光中，苏醒毫无所觉的回到了自己的房间。

苏醒不知道的还有此刻自己身体内《苍龙七宿》的运转速度几乎达到了在白色空间中的程度，只是大部分能量都用来恢复他的身体了。