肉块切的比较大，酒比较烈，万幸味道还不错，周如玉吃的也很安逸从容。

日间或睡前的空暇之际，周如玉便取出怀里的两本秘籍，依着他父亲周瑾所言，互相参照修习。

两本秘籍的主体部分都是讲修练四气之法，大体相通，有时虽各有见解却殊途同归，如此更增进了周如玉领悟要义的速度。

所谓四气，便是人体之内来源于先天精气、水谷精气和自然界清气的元气、宗气、营气和卫气。

元气，又称“原气”，是人体最根本、最重要之气。元气原于先天，是由先天精气所化，又由后天培育不断生成充盈。元气根于肾，再通过三焦而散布全身，内至五脏六腑，外达皮毛腠理，无处不到。元气修炼到高深境界，隔空发功伤人便不在话下。

宗气乃积于胸中之气，由脾化生的水谷精气和自然清气相合而成。可走息道以司呼吸，贯心脉而行气血，与人视听言动相关。宗气积聚深厚者，不仅呼吸心脉充盈强劲，视听言动的敏锐迅捷，更是远超常人。

营气属阴，乃行于脉中富有营养作用之气。由水谷精气中的精华部分所化，可化生血液和营养周身。修养营短期内不食水谷，亦可精气神充沛。

卫气属阳，是行于脉外护卫周身之气。可护卫肌表，抵御外邪；温养肌腠脏腑；调节皮孔开阖。卫气充盈，可外御风寒，内化湿热，故功力深厚之人，不易患病。更能护卫周身，不为外力所伤。

周如玉两本秘籍互参，倒也没有什么不懂的地方，只是他现在不能运功，只能理解和记诵秘籍中的内容，不能照着法子修炼。

屠氏三雄本不喜读书，看他读书也不去扰他。几天下来，周如玉把两本秘籍中修炼四气的部分已看的都差不多了。