好的胡萝卜丝、粉丝、海带丝放入碗中，再加入食盐、鸡精、生抽、醋、辣椒油、蒜沫适量一起搅拌均匀，盛入盘中再撒香菜碎，一盘美味的“凉拌三丝”就做好了。原本“凉拌三丝”还要加入胡椒粉，萧鱼担心胡椒粉对胎儿不好，就稍稍做了改进，将胡椒粉换成白糖少许，虽少了些胡椒粉的香味，胡萝卜丝却变得更生脆了。

接下来萧鱼做“蕃茄炒豆腐”，这道菜好做，先将油倒入锅中，烧到七分热，再倒入蕃茄爆炒，然后加入适量水，待入煮沸，再倒入豆腐烧熟，一盘美味的“蕃茄炒豆腐”就做成了，此菜既有蕃茄的酸味，又保留了豆腐的鲜味，既符合孕妇喜酸的口胃，又补充了足够的蛋白质。既美味，又营养，是怀孕初期的不二选择。

最后烧酸菜卿鱼汤，萧鱼先在锅中盛适量清水，放入酸菜煮沸，再将码好味的鲫鱼倒入，再煮沸，酸菜鲫鱼汤便做好了。这道菜的鲫鱼，萧鱼特殊处理过，他在将鱼杀好后，先用盐将鱼单独处理了一下，盐与蛋白质反应后，会让蛋白质凝结，除去鱼腥味，鱼肉又不容易煮烂。这道菜也微酸，富含蛋白质和各种微量元素，对胎儿的发育大有裨益。

从这三道菜就可以看出，萧鱼对梅映雪和她腹中的孩子，有多心。