“睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。气气归玄窍，息息任天然。莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待它铅花儿现。

无走失，有防闲真火候，运中间。行七返，不艰难炼九还，何嗟叹。静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。

人言我是朦胧汉，我却眠兮眠未眠。学就了，真卧禅。养成了，真胎元。卧龙一起便升天。此蛰法，是谁传？邋遢道人张丰仙。”

“这一首蛰龙吟，讲述的就是古人通过特殊的睡眠修炼，到达“天人合一”的境界……”

台上，教师缓缓讲解着蛰龙吟中的玄妙。台下，楚云深却是一幅神游天外的样子。

“……所以，只有进入深度睡眠，才能够提升生命力！”台上的张鑫目光一扫，就看到了台下神不守舍的楚云深。

送红包阅读福利来啦！你有最高888现金红包待抽取！关注eixin公众号书友大本营抽红包！

“楚云深，站起来！”

“到！”楚云深懒洋洋地站起身。

“你来说说，进入深度睡眠有什么条件？”

“最浅层的深度睡眠，就是心跳呼吸放缓，意识陷入深度的昏沉，这个时候，人的身体和大脑就会得到放松，普通人也有这个层次的深度睡眠，但是普通人的深度睡眠时间非常短……”

楚云深端正的站着，口中吐出了有关深度睡眠的知识。

“……到了第二个阶段的深度睡眠，人的心灵意识不再陷入昏沉蒙昧的状态，反而会渐渐觉醒，这个时候，身体的内分泌开始活跃起来，进行自我调节，使得身体素质会大大增加。”

“到了第三个阶段，不仅是心灵意识会觉醒，就连身体本身也不再无法控制。不过，到了这个层次，控制身体的不是表层的意识，而是交由心灵的潜意识去控制了……”

楚云深侃侃而谈的样子，显然是对这了解极深。

“好了，坐下吧。”等楚云深说完后，台上的张鑫不咸不淡地说道，“上课要好好听讲，不要因为掌握了这些理论就能达到深度睡眠了，你还要好好学着呢！”

楚云深只是无辜地笑了笑，然后坐了下来，倒是没有出言顶撞。作为一个无权无势的孤儿，他当然没资格去和心灵训练课的老师去顶撞。

很快，台上的张鑫开始讲解起了水晶冥想法。

台下的学生们，一个个竖着耳朵认真听着老师的讲授。

“水晶冥想，重点是想象自己的身体是一块充满杂质的水晶！随着你们一呼一吸，吸气，空气如水，在你体内洗涤。呼气，水带着污秽排出体外。久而久之，身体越来越晶莹！”张鑫让坐在蒲团上的学生们，开始闭目冥想起来。

随着他语言的指导，许多学生开始进入状态。甚至在无形的语言波动中，大多数的学生们的精神意识开始变得平静起来。

楚云深知道，这是张鑫借助语言发动了催眠，让学生们能够更好的进入冥想的状态。

水晶冥想是心灵修炼主修的课程，通过冥想水晶，使自己心无杂念。

不过，这种初级的冥想方法，很难修炼到精深的地步。比起道家的天尊观，天尊观，天星观，天宫观，仙女观……或是佛家的不净观，白骨观等等，这种方法实在是太简单了。

可是，这种冥想方法却是最安全，最有效果的一种。

因为这是通过无数心灵修行大师实践总结出来的，比起佛道两家的各种冥想观法，水晶冥想法可以避免精神错乱，产生幻觉等等不好的后果。

楚云深倒是没有修炼水晶冥想法，虽然转世到这个世界后，他只是一个小小的孤儿，根本没办法找到那些上等的观想图和观想法。

但谁说他一定需要上等的观想图和观想法呢？

坐在蒲团上，楚云深心念一动，心中各种杂念瞬间清空，整个人立刻陷入一种似觉非觉，似梦似醒的境界。

这是比深度睡眠更深层次的入定状态，身处于这个状态的他，不知不觉散发出了一种大清净，大安宁的气场。

周边的几位同学，受到这股气场的影响，几乎是立刻就进入了深度睡眠的状态。

台上的张鑫，自然也看到了这一幕。

当看到楚云深轻轻松松进入入定的状态，同时因为散发出的气场影响，周围近处的学生也在瞬间进入了深度睡眠的状态，整个脸色都变得又青又红。

他不过是刚刚调来的一位新教师，本以为自己入定的境界，带一群连深度睡眠第三层都没有的学生，还不是轻轻松松的事。

结果没想到，自己刚刚带到手上的班级里面，就有一个学生轻轻松松做到了入定的境界。

自己刚才还不咸不淡的刺了人家几句，想到这里，张鑫恨不得给上自己几个巴掌。

不管台上的，张鑫心情如何复杂，时间不知不觉的流逝了过去。

很快便到了下课的时间，就在铃声响起的前一秒，坐在蒲团上的楚