加果断，直接捡起一旁的扫帚就是一个横扫，尝试击退建筑工人。

见状，建筑工人果断捡起一旁的钢筋，身形暴退，躲开这一攻击。

与此同时，陆仁也发现了他手上拿着一颗黑不溜秋的丸子，不清楚是啥玩意，但应该不太卫生。

“这，这是传说中能改善体质的焚心换骨丸！”环卫工人惊呼道。

弄清楚那颗丸子的效果后，陆仁果断跳了出来，迅速将两人解决掉，把丸子夺过来。

他不清楚这颗丸子是什么材料做成的，但为了产生一点废物逆袭的代入感，他还是一口气将其吞掉。

刹那间，一股热流从陆仁的腹部冒出，它逐渐加热胃液并灼伤胃袋。

他擦掉额头上的冷汗，忍着疼痛纳闷道：“系统，这到底是啥？”

生石灰丸，请勿在现实模仿。

陆仁：

多亏这顿疼痛，他的困意一扫而空，可以继续进行速成手册的下一个安排。

但再这样下去，他怀疑自己会在某一天猝死。

因为速成手册上的安排实在太过密集，他永远不是在打脸敌人就是在打脸的路上，连睡觉的时间都没有。

几天后，他的身体实在吃不消高强度战斗的同时还不休息，猝死了。

修行本是逆天而行，结果你连自身的生理需求都无法克服，谈何修行？谈何变强？谈何成为世界最强？

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