水来源’。

随着新功能的开启，郑撼也有了一个专属的页面，记录着重要信息。

【头衔：默默无闻的健身教练；

掌握技术：

精湛级负重深蹲术，进度0%；

精湛级慢跑术，进度93.11%

神秘树进度：

果实：0/100

晋级：0/500】

得，没什么好说的，就一个字：练。

刷牙洗脸吃饭，穿好鞋出门，随口问：“有新任务吗？”

健身精灵直接回应：

【任务：困难像弹簧，我是抗压王！

说明：这是一个简单的辅助任务，请测试出你的最大深蹲负重，并且根据此，制定练腿计划。

奖励：获得最大负重*100的总训练量。】

果然是简单的任务，就算没这个任务，郑撼接下来也要这么做，完全是送的。

奖励还行，最大负重如果是100公斤，那么奖励就是10吨，负重两百，奖励20吨。

距离700吨晋级目标差的太多，不过既然是白送的，哪有嫌弃的道理。

跑到健身房，刚开业没多久，前台小唐还在打着瞌睡，看到郑撼来了，顿时精神一震，笑眯眯的打了个招呼：“郑教练来这么早啊，早饭吃过了没，边上新开了一家包子店，要不要……”

“哦我吃过了，谢谢。”直接回应，蹬蹬蹬直接上了楼。

换好衣服来到力量器械区，已经有个见习苦力兽在打扫卫生，相互点头致意后，来到了史密斯机前。

正准备安装杠铃片，健身精灵忽然提示【注意，训练量只计算真实重量，建议使用全程自由负重深蹲。】

真实重量？

恩，这个任务倒也不是纯粹的白送，还是需要一定专业性的。