内劲能随心控制后，再教你如何凝神运气于指尖的方法。”

洛涧倒是急不可耐：“不用等闲暇了，现在就可以教我啦！”

“现在时辰已经快夜半了，你……”

“我还不困！”安蠡笙还未说完，洛涧就打断道。

安蠡笙心想洛涧这人的品性极好，宅心仁厚，要是他学会了武功，有武艺在身，定然也是江湖中的一名行侠仗义的侠士。暗自决定传他一门高深的上乘内功，虽然修习成果不如童子功的从小修练，但若他勤学苦练，不出几年也能跻身江湖二流高手的行列中。

安蠡笙侧耳倾听，确定附近无人偷听之后，说道：“江湖中人修习内功，最注意讲究的是调息运气，坐卧行都有不一样的调息方法，你且记住我所讲的调息之法。”

洛涧听后点了点头。

于是安蠡笙便教洛涧怎么呼吸调息，怎么运气行走全身经脉，怎么行进大小周天。洛涧原就思维敏捷聪慧，加上本身对奇经八脉的走向也了然于心，初听几句便如醐醍灌顶，一下开悟了起来。

洛涧依照安蠡笙所教的方法，盘腿而坐，摒弃一切杂念，专心致意地运气调息，静心感受自己身体里气脉的变化。这时天色时辰刚好夜半，格外的宁静，正是修炼内功的最好时刻之一。

不稍半个时辰，洛涧便渐渐地感受到了一些要领。

渐渐地感受到了自己身体里那一丝看不见，摸不着的气息。这股气息却如同一个和自己捉迷藏的小顽童一般，无法受自己控制。意欲控制，外劲虽心而动却又感受不到内劲气息的去向了。