返回第21章:两仪桩  我老板是外星人首页

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口吃起来。

林凤天看着杨云霄大口吃东西的样子嘴角露出微笑,也大口吃起碗里的米饭。

午饭过后,杨云霄收拾碗筷。

“休息一会,我在给你讲解咱们两仪桩,上午你还有一些地方不对。”林凤天边剃着牙边说。

“师父,您干嘛不上午就给我纠正啊!”杨云霄有些幽怨的问道。

“你不受些罪,记不住!再说你不先体会错误的姿势有多累,又怎么知道正确的姿势有多好呀!当年你师祖就是这么教我的。”林凤天笑呵呵的说。

杨云霄突然发现自己师父虽然是歪理,可是完全没毛病。而且微言大义,幸福是对比出来的。

“上午你基本做到了两仪桩的基本要求,但是站桩有一点最重要的就是要不断的变换重心,不然像你上午那样,拳没练成,自己先把身体站出个腰肌劳损。”林凤天边演示边说:“身体要有轻微的起伏,起伏之间,不停的转换全身的重心,不要让重心老是在一个地方造成身体损伤。”


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